仕事の疲れか急に朝起きたら肩甲骨が痛く家に有った肩マッサージ器具で強く押していたらだんだんと痛い箇所が移動してきた。
とうとう腕が上がらなくなってきたのと痛みが前より増してきたのでやめてそのまま痛みに我慢していたらしいのです。
お目にかかったとき最初に言った言葉が肩のこの辺が痛くて苦しいとのことでした。
たどっていくと利き腕だったので筋肉の疲れからカルシュームの浮遊物が有ったのかもしれません。
痛みの有る部位のみの筋肉の手当で血液とのキャッチボールが出来るよう和らげてあげていくと最初に痛みが発生したところにたどり着きました。
数日たって夕方には痛みは消えていたというお話をいただきました。
痛みは髪の毛にも悪い影響が出てきますので注意が必要です。
山下公園の春 https://youtu.be/r5Lb_KrcLho
野球場のチューリップ群 https://youtu.be/Dn5hzv1qW0A
今年の気候の差が大きかった!
暖の取り方は家庭によって様々。
暖のきく床やマット、布団の中での体の乾燥は相当なものです。
ましてや床やマットで寝転ぶと髪の毛や顔の乾燥が相当なものになってくるのです。
出張美容でお伺いすると体の調子が悪いから床暖やマットの上でついごろりしてしまうと聞くことが多くなってきます。
特に企業戦略の中にはまってしまう顔と髪の毛のコマーシャルやテレビショッピングです。
髪の毛になると縮毛矯正やパーマネントが、伸びない、かからないなどいつもより上手くいかなくなる時期なのです!
髪はボサボサ、肌がカサカサすべては乾燥の結果おきてくるものです。
すべて乾燥のいたずらで皮脂と水分を持っていかれてしまうのです。
肌と髪には潤いと静電気防止!!防止は簡単、脂と水分補給なのです。
脂と水分の与え方に少し努力と工夫をすれば直によくなりますよ!
山下公園の春 https://youtu.be/r5Lb_KrcLho
野球場のチューリップ群 https://youtu.be/Dn5hzv1qW0A
スマホで撮影していたのにわざわざその前を通る人がいるのです。
私の後ろが開いているのに、かがむとか何もしないでそのままの姿勢でそれも大人です。
出張美容のお宅にいく道にチョット花が咲いているときに撮影したりしているが・・・。
観光客か横浜の住人なのか、少し前までには写真とか動画を撮っていてもその前を通る人はいなかったのに!
自分が写真を撮っているときにその前を人が通ったらどのような反応を起こしてくるのだろうか?
椅子から立ち上がるのにやはり足下が危なっかしいのです。
運動をしていると言われていますが、スクワットと散歩をなさっているようです。
靴を履き立ち上がるには、側に有るものに捕まって立ち上がるのですが、ご自身で立つという動作でなく、捕まって立つので内転筋や骨盤底筋、ハムストリングスが弱ってしまっているかもしれません。
やはり生活習慣の中での筋肉の動きは小さくなってきていますので、年齢にそくした動きをご自身の筋肉を働かして作っていただけなければますます筋肉の弱体化がはじまり動けなくなる、歩くことが困難になると思われます。
団塊世代が多くなるこれからは、足首の弱体化が余計に目立ちはじめ歩く人も大変になる。
家の中では歩いていたのですが外に出るようになって足の使い方が急変したようです。
靴を引きずるようになったとか、階段を上るにも足をあげて上るのでなくやはり靴をズリ上げるようにして上るというのです。
靴底が変に減ってきているのです。介護でのマッサージでは内転筋が硬くなってなかなかホグレナイとも言われているようです。
今日も病院で注射を打ってもらったと言っているのです。
触ると確かに内転筋は硬いのですが、ほぐれない堅さではないはずです。
少し横になってもらって触ると痛い痛いと言っているのですが、痛いのは数年前に座骨神経痛を煩ってから口癖のようになっているのです。
両足の内転筋をほぐすと足を少し上げられるよう軽く歩けるようなったというのでした。
髪にやさしいアース美容院より新着情報のご案内です
髪と頭皮に刺激を与えず、心と身体の癒しをご提案する当美容室は、地下鉄伊勢佐木長者町駅より歩いて30秒程の場所にございます。お越し頂くお客様に少しでも安心してご利用頂けるよう、マンツーマンで接客をしております。
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