お正月のおせちもいただく人が少なくなってきたとか。

 

お餅の食べ過ぎにおなかのふくらみも心配する人も少なくなってきたのかなぁ？

 

おなかポッコリに活、いやいやカット！？お風呂でやさしくお手入れしましょう。

 

髪の毛の休養に一役。

 

身体を湯船につけてまずは温まりましょう。

 

最初に身体を直角にしてお腹をやさしくさすりながら今度は手でバイブレーション。

 

お腹の下から大腸、小腸に沿って上、横、下へとバイブレーション。

 

今度はおなか全体をこまめにバイブレーション。

 

時間は数分程度。

 

最初は脂肪もあって、硬い感じがしていますけど何度か試みていくうちに柔らかく変化をしていきます。

 

バイブレーションの時間はお好みかなぁ？

 

変化が出はじめてくると時間をかけていく方もいますよ。

 

お風呂にのぼせない程度に適度にすることが長続きすることですね。

 

身体のコントロールと髪の毛にも良いのです。

 

お腹も脂肪の塊になるそうで。

 

その変化にビックリしてやり始めたとか(笑)

 

お洋服の上から出も出来ますがお風呂では水圧の力(重力)をかりてやさしくトライ。(^_-)-☆

 

 

• 雪の中を車での移動は避けた。
• 自分は大丈夫と思っていても人や車は動いています。
• 何時どのようにして車と人が雪にすべって接触するかもしれません。
• バスを使っての出張美容の移動でしたが途中から電車へと移行できました。
• 足元を雪使用で動いている人もあれば、お仕事の関係で革靴を履いている人も見受けられました。
• 時間がたつにつれ雪から雨に変わってきたので仕事先の事を考えての移動かと思われますね。
• 風があったので折れた傘が至る所に散らばっていました。
• 今日でなければダメな人への出張美容はカットに必要な最小限の荷物での移動です。
• 時間が過ぎれば雪から雨に、そして曇り。人騒がせな低気圧でしたね。

 

 

• 朝起きた時には雪、ニュースを見ても雪だらけ。
• 関東地方の雪の積りは交通をマヒさせるので雪国の人には怒られますね。
• 今日の出張美容は雨が降り出したので昼頃から動きだします。

 

 

• お部屋で最初髪を見た時には艶があり櫛通りは気にならなかった。
• ぬらして髪のコーティングされているのが剥がれて始めて髪の状態がわかるのです。
• 乾燥毛であり切れ毛、枝毛が現れ始めてきたのです。
• 立体感を出すために一度ブリーチをして染めるとの事です。
• 東京の出張美容先も流行の取入れが早いです。
• ダメージヘアーなので染める回数をより少なくしたいのですが今のはやりが立体感？
• ご本人に立体感出ていますかとお聞きすると分からないとの事でした。
• 今回は一度ブリーチをしてから染めますが髪の毛のダメージが凄く、次回の依頼の時にはなるべく一度でカラーリングを終わらせたいですが？

分かりました。

• 髪の毛を長くしたい時にはシャンプー剤やトリートメントでカバーしてわからなくするのでなく元気な髪の毛を生やすことが一番良いのです。
• あとは髪の梳かし方に問題が！髪の毛を梳かすと乾燥毛になる？シャンプー剤のコマーシャルで素敵な髪の毛を手で梳かしている。
• それを真似してシャンプーをし終わると手で梳かす人が出てきています。
• 手くしが一番なのですが地肌から梳かすのでなく途中から梳かしているのを外出中によく見かけています。
• 髪の毛を乾かしてからブラシで梳かすこれは皆さんがしている一連の動作なのです。
• 櫛で梳かすと痛い！ブラシだと痛くないし静電気も起きないしと使っている人がほとんどです。
• 癖毛でもなく、痛んでいるわけでもなく、シャンプー剤・トリート剤・コンディナー・仕上げの保湿剤などによって守られている髪の毛はキレイになっているのですが実はその裏では悲鳴をあげているのです。

 

 

人には相談できない。

 

泌尿器科の病院にも行きにくい。

 

中高年になると出かける時に色々準備をして出かけなければ大変よと何とかならないかと美容院や出張美容先でも相談を持ち掛けられる事があります。

 

尿意を感じる回数は人さまざま。

 

水を大量に飲めばそれだけ回数が多くなるのです。

 

４０才前後から始まっている方もいらっしゃいます。

 

普段トイレに行っていた回数より多くなってきたら注意して下さい。

 

原因は？男性は前立腺なのか泌尿器系の臓器が病気なのか原因が見つからなく起きてしまう頻尿もありますし尿の性質の変化から診断ができてくるのです。

 

前立肥大症や子宮筋腫、卵巣嚢腫など膀胱周囲の臓器の異常から考える事もできるのです。

 

過度に尿意を気にする神経性頻尿もあります。

 

気にすると余計に尿意を生じるという悪循環に陥ってしまい、日常生活にも支障を来すようになるのです。

 

頻尿の他に残尿感や排尿時の不快感・痛みなど膀胱炎そっくりの症状が起きてくるのですが尿の異常は認められない事も多いです。

 

比較的若い女性に多くみられます。

 

中高年世代に認められるのが過活動性膀胱炎。

 

高齢になってくると女性より男性に多いと言われます。

 

症状を和らげるのにお薬を処方されるのですがお薬はどうもねと言われるのです。

 

ヨガ体操の時によくお腹をマッサージしてくださいと言われるのもまんざらではないのです。

 

膀胱周辺の筋肉が硬くなっていて膀胱の働きを強制されてしまうのでお腹のブルブル体操で筋肉を毎日やわらげてあげることで解消するのを提案しています。