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お腹の筋肉が弱ってしまうと

いろいろなところに

障害がおきてきますね。

 

横隔膜の異変で

背中が屈んできたりして、

寝るのに支障が出たり、

少し横になっても､

起きるのが辛くなるようです。

 

歩くにも

前と同じようにスイスイと進みことが出来なく、

生活環境も随分と変わってくるようです。

 

ストレッチをしているから、

よくお友達と旅行にも行けるのし、

腰も痛くないと言われています。

 

・・が、

ご自分では気が付かれていないのですが、

立つときに一呼吸して立ち上がっているので

自分では何時もの動きなので

気が付いていないのかもしれません。

 

スムーズな動きができていないのです。

 

足腰の筋肉の何処かが少し硬くなり､

うごく動作を鈍くさせているかもしれません。

 

 

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シャンプーの基本中の基本　　https://youtu.be/P8PspkfSDfU

アース毛髪美容研究所　　　　http://as-idb.com/

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https://kenkoutokamihitoe.jimdo.com/

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アース美容研究所のツボ・タッピング、ラビングで熱中症・便秘・冷え症・腰痛や膝痛対策

　　　　　　　　　　　　　　https://youtu.be/YazuW0bFYMo

 

 

 

チョットした美容術で

飛躍する？

 

手始めに、

脳への血流を改善しよう！

 

やり方はとても簡単。

 

左右の手のひらで

頭を優しく抱え、

軽く力をほとんどかけないで、

ゴシゴシでなく、こしこしと頭皮を

優しくさすってみてください。

 

優しく、優しく指の腹の部分や、

手のひらの柔らかいところで

頭全体を擦るのです。

 

約1分程度施術してから、

手を放してください。

 

頭が何だか

スッキリと爽やかに

感じませんか？

 

気持ちも晴れやかに！

 

ときに、

視界がスッキリし、

目の疲れなどが、

少しラクに感じる

かもしれませんよ。

 

この変化は、

普段触ることのない頭皮を

マッサージすることで

血流を促すことに

成功した証なのです。

 

頭の表面には

細い血管が

張り巡らされています。

 

これらは

非常に細いため、

チョットしたドロドロ血液では

すぐに血流が

悪くなってしまうのです。

 

すこし優しくさすってやることで

頭の血流が促され、

蘇ってくるのです。

 

とくに、

仕事や勉強で

煮詰まった時にやると

効果抜群。

途切れかけた集中力も

よみがえると思いますよ。

 

ためすことで

前進しましょう。

 

そうそう、

お子様のアトピーやアレルギー対策に

少しアレンジして

一役かっています。

 

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ふとベランダを見ると

アゲハチョウが飛んでいるのです。

 

この季節、

山椒の葉や柑橘類の葉に

卵を産み付けている蝶は

アゲハチョウの仲間です。

 

ベランダの木は

まだ小さいので

蝶は大敵、

アゲハチョウには悪いが

卵を回収、

・・・で１０日もすると1齢幼虫が誕生してくるのです。

 

やはりいましたね1齢幼虫が！

 

一匹で

この木には大部分の葉が

食べられるでしょう。

 

 

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運動不足ってほどじゃないのに

腰が痛い、
関節が痛い、

などそんな症状にお悩みなら、

それはもしかすると「脳」に原因が？

 

脳は私たちの身体の司令塔です。

 

全身の五感から届いた情報は

すべて脳でキャッチされ、

脳は瞬時にそれを判断し、

全身へ指令を出します。

 

私たちが意識するしないにかかわらず、

脳は休みなくその作業を行っているのです。

そして、そのおかげで私たちの身体は正常に動いています。

 

ところで脳や、脳の指令伝達を助ける脳脊髄液の循環に異常がでると

身体の各部にそれが伝わってしまいます。

 

そして、
肩こりや腰痛、
頭痛やめまい、
首の痛み、
耳鳴り、
倦怠感
などの症状が出てしまいます。

 

そして、「視力低下」も脳の疲れが引き起こす

最も代表的な症状の一つなのです。

脳が原因で身体に不調が出てしまうと

外科的な治療やクスリ、漢方などでも

なかなか治すことはできません。

 

だって、根本的な原因は患部にはないのです。

 

では、どうすれば？

 

その秘密は3つあります。

脳の血流を改善すること。

脳にいきわたる酸素量を増やすこと。

脳を疲れさせてしまうストレスや心的要因を取り除くこと。

 

これを達成すれば、

あなたを悩ませている症状の数々は驚くほど改善します。

 

肩こりはスーッと楽になり、

腰のだるさ、

重さを感じなくなり、

慢性的な頭痛ともサヨナラし、

視力も回復に向かい始めます。

 

さらには、脳が本来のスペックを取り戻し
●記憶力アップ
●集中力アップ
●やる気アップ
●思考能力までもがアップします。
ツラい悩みが解消でき、自分の能力が大幅にアップ。

 

それって本当に理想的ですよね。

 

 

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お腹の手術後、

2年ばかり横浜までこれなかったご婦人です。

 

歩けるようになって

美容院も近所では気に入らなかったので、

横浜に来たいと思い

美容院の予約したと言っていました。

 

今は腰痛がないが、

足下が危なく違和感を感じているので、

何時転んでしまうか心配でこわごわ歩いて来たというのです。

 

風邪をひき、

薬を暫く服用しているというのです。

 

毛の状態も乾燥だけでなく、

キューティクルが壊れているのか、

パーマの時間が何時もの3倍で、

毛の状態は強いダメージを受けています。

 

お腹の手術前までは

ご夫婦でよく歩いていたと言うのです。

 

一緒に歩くと

どちらかが無理をしますから

オススメできませんと言っていたのですが

しかし続けていました。

 

身体全体を見ましても

筋が硬く、

それに精神的ストレスが加わり、

髪の毛は影響を受けて

よりダメージが大きくなっているのです。

 

髪の毛を改善していくには、

髪の毛に特化して改善策をとっても効果が薄く､

それより髪の毛に携わる直接の改善策を優先していきましょう。

 

 

 

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