皆さんは、

血液の流れを気にしながらでも、

春夏秋冬変わらなく

何時ものように生活をしていると思われます。

 

秋の便りを聞くようになりましたが、

まだまだ夏の暑さが厳しい昨今です。

 

冷房の中にいても

室内の温度の強弱を駆使しながらの生活になっていますよね。

 

血液の働きをよくするための

筋膜リリースをした後の身体の動きは

痛みを感じることなく柔軟に働いています。

 

血液の流れが良くなった筋膜、筋肉は

酸素や栄養物質を大量に運び込まれ

それぞれの働きを苦無くしています。

 

ところが何も防御されていない

筋膜、筋肉に

冷気が降り注ぐと

だんだんと動きが悪くなり

固まりはじめてくるのです。

 

肉を冷蔵庫に入れると硬くなるように・・・。

 

数日後には痛みが発生してくるのです。

 

手当てしたから筋肉が痛くなった・・つまり、

もみ返しがきたから筋肉が痛くなったと

苦情を入れたり､

慌てたりしていることをよく耳にします。

 

頭皮も筋膜があるから

長い間の直接の冷気には気を付けないと・・・・。

 

外が暑くて

身体が快調に動いていれば、

冷房の中を素足でフローリングの上を歩くのは

気持ちよいもの

身体の異変にはすぐには

気が付かないでいるのです。

 

そんな生活を数日繰り返していれば

・・・どうなるかお分かりと思います！

 

 

 

アース美容研究所のツボ・タッピング、ラビングで熱中症・便秘・冷え症・腰痛や膝痛対策　https://youtu.be/YazuW0bFYMo/

シャンプーの基本中の基本　　https://youtu.be/P8PspkfSDfU/

アース美容研究所CM　　　  https://youtu.be/Bzo_E3CnZ9I/

アース毛髪美容研究所　　　　http://as-idb.com/

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• 

   

何時も胃の辺りがムカついているような感じで、

胃の検査を受けようと思っているのだと、

姉妹で会話をしていたんですよ。

 

そしたら

下着のゴムを緩くしたらお腹への圧迫が弱まるから

私もしているのよと答えが返ってきて

してみたのよ。

 

何となくムカつきが治まってきたような

気がしています(*^▽^*)

 

そのまま続けていたら

ますます背中が曲がってきてしまいますよ。

 

以前に胃の検査をしたと言っていましたよね。

 

その時には何でもなかったと

喜んでいらしたではないですか。

 

お腹の筋膜いや筋肉が硬くなって

臓器の働きを鈍くさせているのです。

 

右か左か、前に

臓器の筋肉に引っ張られ

曲がってきてしまいますよ。

 

腰が二つに折れて歩いている人が

元気にしているではないですか？

 

元気なのは表向き、

ご本人は色々身体の変化でお困りと思いますよ。

 

歩きが遅いのも

現実に起きてきているでしょう。

 

昔聞いたことありましたが、

その方は病気でなってしまっているので

細かくは聞けませんでした。

 

下着のひもを緩くして解決したとは思いませんよ。

 

それよりも、

硬くなったお腹の筋肉を緩めましょうよ。

 

髪の毛にも落ち着きがなくなってきているから・・・。

 

ご飯も美味しくいただくことができますよ。

 

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赤ちゃんの髪の毛の多い・少ないは人それぞれですが、

周りの赤ちゃんと比べて「うちの子は薄毛なの？」と

気にするお母さんも多いのでは？

 

また、すぐ髪の毛に毛玉ができてしまう、

といった日常のちょっとしたお悩みもよく聞きます。

 

うちの子の髪の毛、少ないんじゃないかな？とか。

 

周囲の赤ちゃんと比べ、

髪の毛のことで心配になるママもいることでしょう。

 

薄毛の赤ちゃんでも、

ちゃんと髪の毛は生えてくるのでしょうか？

 

生まれてきた赤ちゃんの髪の毛を比べると、

フサフサの子もいれば、少ない状態の子もいてさまざまです。

 

ついつい周囲の赤ちゃんと比べてしまいがちですが、

出産時の髪の量は個人差が大きいもの。

 

おなかの中にいたときに

髪の毛がしっかり生えて生まれてくる子もいれば、

出産後に伸びてくる子もいるので心配は無用ですね。

 

出産時に髪の毛が少ないと心配になるかもしれませんが、

赤ちゃんの髪の毛は細くてやわらかく、

実際より薄く見えることがおおいです。

 

心配しなくてもその後、

生えそろうケースがほとんどです。

 

乏毛症や無毛症という、

髪の毛が乏しくなる先天性の病気もありますが、

非常にまれです。

 

先天性縮毛症とも呼ばれ、

これらの場合は短くて細い縮れ毛が認められます。

 

症状は軽度のものから無毛となる

重症例までさまざまです。

赤ちゃんなのに抜け毛がいっぱいで心配…

枕に赤ちゃんの髪の毛がたくさん落ちていてビックリした、

というのも、

よくある心配ごとですが、

大人の髪の毛も枕にたくさんついていますでしょう。

 

赤ちゃんの毛髪は、

遅くとも生後6カ月までには生え変わるし、

新生児生理的脱毛とも呼ばれる時期なのかもしれません。

 

中には毛髪の大部分が一気に抜け、

髪の毛が薄くなってしまう赤ちゃんもいますが、

その後、また生えそろってくるので心配はいりません。

 

この時期に

自分の手で髪をつかんで

抜くこともあるので

要注意です。

 

生まれた子供に指を差し出すと

すぐに握り返しますよね。

 

赤ちゃんはおっぱいをまさぐるので、

手を握ることを最初に学習します。

 

赤ちゃんはあおむけに寝かされることが多いので、

髪の毛が枕でこすりとられることもよくあります。

 

このような時期を乳児期後頭部脱毛と呼ぶようです。

 

生後６カ月ぐらいまでの ねんねの時期 は、

どうしても後頭部の抜け毛が増えてしまうかもしれませんが、

その後、はげた部分も段々と生えそろい、

目立たくなってくるので気にしすぎないように・・。

どうして毛玉ができるの？

赤ちゃんの髪の毛は柔らかく、

からまりやすいものです。

 

そのうえ寝ている時間が長いので、

髪の毛が布団や枕とこすれ、

小さな繊維が絡んで毛玉になりやすいと考えられているようですが、

実際は

寝ている間に汗をかき・・乾く､

その繰り返しで

静電気が起きたりして絡む原因になるのです。

 

赤ちゃんの髪の毛に毛玉を見つけたときは、

絡んでいるところを手でやさしくほどいたり、

くしで丁寧に梳いてあげることです。

 

普段から、

くし通りの良い髪にするため、

赤ちゃん用のリンスインシャンプーやトリートメントを使う、

という方法もありますが

アトピー性皮膚炎になりやすくなりますから要注意です。

 

櫛で梳くことができないようでは、

残念ですがカットしてしまいましょう。

 

気になるようでしたら

固形石けんで洗いその時に櫛でとかす、

そして洗い流して櫛で梳かす。

 

櫛の先は皮膚を傷つきにくい刺激の少ない丸いものを選ぶ。

昔から赤ちゃんの髪の毛が逆立つことがある、

というのはよくある話だったようで、

お母さんの母乳があまり出ないから、

赤ちゃんが力を入れて母乳を吸おうとして髪の毛が逆立っているや、

ミルクが飲みにくくて赤ちゃんの髪の毛が逆立っている。

両親が黒髪なのに、

赤ちゃんが茶色い髪の毛なのはどうして？

両親がともに黒髪であっても、

茶色い髪の毛の赤ちゃんが生まれてくることがあります。

 

この場合も栄養不足で髪の毛が茶色くなっているなど根も葉もない話をされた、

という経験談を見聞きしますが、

医学的には何の根拠もないことです。

 

江戸時代から令和にかけて

150年で日本人の食生活が急激に変わってきました。

 

日本列島は縦に長いです。

 

北海道の人と沖縄の人では

生活環境、食生活、体系・骨格、髪の色、顔つきも違って、

人種的にはハーフやクオーターの誕生も多くなってきました。

 

髪の毛は頭を守るために生えていますので､

誕生する子供によって

生えてくる髪の量や色、質も変わってくるのが必然的なのです。

 

栄養不足が心配な場合は、

まず体重が順調に増えているかどうかに注意することで、

赤ちゃんの髪の毛は変化しやすいです。

 

体重が順調に増えているならば、

髪が茶色だからと言って栄養不足を心配する必要はないです。

 

赤ちゃんの髪の毛の量や髪質は個人差が大きいものです。

 

薄毛であっても、

成長に伴って生えそろい、

気にならなくなるので心配はなくなります。

 

ほかにも、ねんねのころは抜け毛が増えたり、

毛玉ができやすかったりという悩みも心配しすぎず、

その都度、

髪の毛を櫛でとかしてケアしてあげながら、

自然に生えそろうのを待つようにしましょう。

 

 

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歩き方や姿勢が悪いと

関節の変形につながり、

外反母趾などの原因になってしまうので、

自分の姿勢をチェックしてみましょう。

 

まっすぐ立った姿勢で

自分の足を見下ろしてみてください。

 

足の甲から先が見えますか？

 

お腹や胸が見えていると、

腰が反っている証拠なのです。

 

姿勢を正すには、

「おへそを後ろにする」ことを意識しましょう。

 

お腹に力を入れず、

指でおへそをぐっと押し込んで、

指を放してもその状態をキープしたままにしてみてください。

 

おへそを意識して

お腹に力を入れることで

腰の反りを改善することができ、

腰痛予防にもなりますよ　(*^▽^*)
歩くときは

自分の足はおへそからと、

おへそを意識しながら

足を振り出すようにしましょう。

 

すると体幹がぶれず、

腰が横揺れせず

縦に揺れるようになります。

 

その結果、

腰を痛めにくくなり、

バランスよく歩くことができます。

 

腹直筋と腸腰筋を使って歩くことになるので、

筋肉が鍛えられ

太りにくくなります。

 

髪の毛の改善にも一役かっています。

 

 

 

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• 

 

ところで、

産まれたばかりの赤ちゃんが

お母さんのおっぱいを吸うのは

本能ですよね。

 

母乳やミルクから、

大人と同じ食事を

食べられるようになるために、

離乳食という段階を踏み、

そして、

味わう経験によって

食べるということを

習得していくんですよね。

 

そして、

歯の芽(歯胚）は

お母さんのお腹の中にいるときに

作られているのです。

 

食べ物を

味わう至福を

得られていくと言うことは、

赤ちゃんのときから

はじまっているのかもしれませんね・・・。

 

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