うすゐさん

遅くなりましたが明けましておめでとうございます。

長らくご連絡しておらず申し訳ありませんでした。

髪の毛は、10月末辺りには抜けるのがおさまり、生え始めました。

なるべくケバケバが目立たないように美容師さんに調整していただいてます。

だいたい3-4センチになってるとこが多いです。

地肌が見えなくなっただけで、こんなに精神的に違うものかと驚いてます。

頭皮の痒みもなくなりました。

シモの痒みも、もうほとんどなく先週から約四カ月ぶりにジーンズを履いてみました。

下着はまだつけないほうがスレないでいいみたいです。

顔の小さいプツプツもなくなりました。

夜の鼻詰まりもほぼなし。

発作的な咳は、まだ時々ありますが、以前よりずっといいです。

5月から白髪染めをしてなくて真っ白なので、そろそろ染めようかと思っています。

うすゐさんには、不安でいっぱいの日々をメールとスカイプで支えていただきました。

心から感謝しております。

またアップデートさせていただきますね。

うすゐさんのお具合はいかがですか？

 

上記のように多発性円形脱毛症の経過を連絡してくれたのです。

 

手当を根気よく続けて多発性円形脱毛症が改善方向に進んでいるのです。

30㎎のステロイド薬の育毛剤を使っていたご婦人です。

海外に住んでいても情報はつかめるのですが、情報の正しさを選ぶのに悩むのです。

薬をやめるにも地獄、進にも地獄、どちらかを選んで対応していただきました。

 

抜毛症や円形脱毛症の改善策は人によって違います。

改善していく時間は人によって大差が出てきます。

根気よく指示された手当てをしていくことが最短距離です。

 

 

 

 

アース毛髪美容研究所のタッピング・ラビングで毛髪/体質改善・腰痛や膝痛・冷え症・熱中症・ツボ・便秘対策https://youtu.be/YazuW0bFYMo/      

アース毛髪美容研究所のゴロゴロ体操　https://youtu.be/h8ZtAv1fqog/

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シャンプーの基本中の基本　　　　　　https://youtu.be/P8PspkfSDfU/

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リハビリ回復術は

最新IT機器を使った動きが主になっています。

 

スポーツの世界では早くから取り入れているITを使った選手の育成がなされています。

いかに最小の消費で最大の力を出すかなどの筋肉の動きや消費、

風に対するエネルギー計算、

食事のとり方などITが大いに取り込まれています。

でも箱根駅伝で分かると思いますが，

作りあげられた筋肉や精神力でも、

走る葛藤の中で生まれてくる重圧、

すき間風を制した選手が記録を出しています。

 

髪の毛の健康と身体の健康がつながっているいるので、

チョットした梳きまが

ステキなヘアースタイルと髪の毛の健康を取り込むことができてくるのです。

 

身体は、

チョット油断から風邪をひき、

髄膜などに風邪の菌が入り込みと髄膜炎を発生させたり、

脳梗塞とパーキンソン病などを併発させ、

身体の動きがあれよあれよという間に悪く、

背中を丸め杖を突いてゆっくり歩く生活に陥ってしまうこともあります。

 

足のむくみがひどく倍以上に膨らんでしまった足が、

主治医の指導なく、

自己再生能力で一年近くになってむくみが取れ始めてきたのです。

 

普段動かさない筋肉を回復させようと

主治医からの勧めでリハビリステーションと契約をしたというのです。

リハビリに使われる機器がわからないのし、

翌日から筋肉の痛みが発生することもあるので、

無理して体を動かさないでください。

あとは、次回のカットの時にお話を伺って、

今後の対応のアドバイスをしますとお暇しました。

 

 

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晴れた青空の中で成人式を迎えた方々

おめでとうございます。

 

成人を祝う儀式は古くからあります。

 

男子には元服・褌祝、

女子には裳着・結髪などがあったのです。

 

民俗学では通過儀礼として他の儀式と一緒に扱われています。

 

皇族の成人式に当たる儀式が1909~1947年ごろまでは行われていたようです。

 

 

 

江戸時代から明治にかけ

世相的に着物は

日本の伝統美と格式をもって

冠婚葬祭の冠の位置に、

世界でも冠の位置に美しい着物として

成人式とともに残してきたのです。

 

現在の美容院の移行していく前には

髪結いが

生活の中に根付いていたのです。

 

男子には

髷から今のヘアースタイルに移行してしまったので

着物から離れたのですが、

格式や儀式などで残しているのです。

 

今日の成人式は

1946年11月22日埼玉県北足立郡蕨町今の蕨市で実施されていた青年祭がルーツといわれています。

 

このこの青年祭のプログラムとしていた成年式が全国に広まり、現在の成人式となったようです。

 

同市内に1979年蕨城址公園に成年式発祥の地として記念碑が建立されています。

 

青年祭の影響を受けて

1948年に日本国政府は祝日法を公布・施行し、

1949年1月15日を成人の日として制定した。

 

1998年祝日改正(ハッピーマンデー制度)に伴って、

2000年より成人式は1月第二月曜日に移動したのです。

 

名古屋市、宮城県東臼杵郡諸塚村も発祥の地として名乗りを上げているようです。

 

今では

各地に備わった成人式、社内成人式、1/2成人式、十歳式、立志式、立春式、少年式、元服式、第二成人式、三十路式、30歳の成人式など、

いろいろな式典としての広がりを見せています。

 

 

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寒くなると、

トイレに行く回数が増えたなと感じる方がいるかもしれません。

 

頻尿？

頻尿の中で、心因性頻尿は心理的な緊張や不安によっておこる頻尿です。

 

検査をしても膀胱や尿道などに病気が見つかりません。

成人では女性に多いらしいです。

 

心因性頻尿は、

日常の中で何度もトイレに行きたくなったり、常にトイレが気になり、

すぐにトイレにいけない場面では、逆に尿意が激しくなるというのを繰り返します。

 

それを避けるために、

自分で日常生活の行動を制限してしまことが少なくありません。

 

この頻尿の特徴は、

集中しているときや寝ている間には症状は現れません。

また、下腹部の圧迫感や胃や腸の症状などを伴うこともあります。

 

症状は、具体的には、仕事やいじめなどの緊張やストレス、不安障害やうつなどがあります。心因性頻尿は、

トイレに対して過剰に不安を感じ、

「もしトイレに行けなくて間に合わなかったらどうしよう？」という心理からきています。

 

神経は平常時よりも過敏に反応し、その影響で尿意を感じるのが早く、頻尿となることが多いかもしれません。

面接やプレゼンなどによって緊張している場合は、

その状況が過ぎ、緊張が解けることで頻尿の症状もおさまります。

 

また、自律神経が乱れてしまうと、

交感神経と副交感神経のバランスが上手く保てなくなります。

 

それにより、尿意を適切に脳に伝えることができず、

過剰に尿意を感じ取り頻尿になることもあります。

 

排泄に関する苦い経験でトラウマになってしまうと、

「またあの時と同じような、辛い状況になったらどうしよう」という不安から、

体が条件反射で尿意を感じて頻尿になるケースもあります。

 

また、急に尿意が来る尿意切迫感や、切迫性尿失禁などの症状を経験している方も、

尿意や漏らしてしまう不安から、心因性頻尿になることがあるようです。

 

幼い子どもは排尿反射が未熟なため、

少しの緊張で頻尿になるケースがあります。

例えば、昼間のたまたまのお漏らし、

親や教師にお漏らしを注意されたこと、強く叱られたこと、

住まいなど環境の変化や、

遊戯会や発表会などをきっかけに頻尿となることがありますから、

周りで気をつけてやりましょう。

 

 

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脳の疲れに用心してください。

 

例えば、

入学や進学、就職や転勤、移動、昇進など、

社会では、

自分の望むと望まないとにかかわらず、

時折、大きな変化を受け入れなくてはなりません。

 

でも、

そこで必要以上に頑張ってしまうと脳は疲れてしまうのです。

 

これから来る5月病の原因も、そこにあります。

 

4月に新しい環境の変化があって、

そこで頑張ってしまいすぎると脳がヒートアップ、

つまり炎症を起こしてしまうのです。

 

脳内で起こる炎症は、

ケガをしたときに皮膚が赤く腫れるのと似た状態のようです。

 

そんな状態が何日も続くと炎症はますますひどく、

脳の神経がダメージを受けて、

回復が難しくなってしまうようです。

 

とくに脳の血流やカルニチンなどの伝達物質も少なくなって、

セロトニン神経系のダメージが大きくなると言われています。

 

その結果、

痛みに敏感になり、

筋肉痛や関節痛などの症状を引き起こすとも言われています。

 

疲れが

腰や肩にくるというのはそんなメカニズムだったのです。

 

例えば、

夜遅くまで残業の多い人、

夜更かしの多い人、

そんな人は要注意だそうです。

 

起きている時間を車に例えれば

エンジンが常に回転している状態です。

 

アクセルをずっとふかしているようなもので、

アクセルを踏み続けて運転し、

ブレーキを踏んで駐車してもエンジンの熱はすぐには冷めないのです。

 

人間の身体や心も同じです。

 

寝ようと思っても眠れなくなったり、

睡眠が浅くなることが時にあります。

 

自分では寝ているつもりでも、

実は足りていない。

 

慢性的な寝不足状態。

 

これでは脳が休まりません。

 

通常は睡眠で脳の疲労は解消、回復されますが、

こういう状況が続くことで、

脳のダメージがある一線を越えてしまうと、

自分の力だけでは回復できないという状態になってしまうのです。

 

こんな状況に陥ってしまったら、

とにかくリズムを取り戻すことが大切です。

 

どんなに忙しくても頑張りすぎないこと。

 

とくに睡眠時間はしっかりと取って

脳をクールダウンさせることを心がけましょう。

 

それが結果的に脳の炎症も抑え、

また元気に頑張れる脳の状態を作ってくれているのです。

 

そして、髪の毛にもいい結果をもたらせてくれるのです。

 

 

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