ギャラリー

2020/09/15

体液と同じ濃さの生理食塩水の作り方?

生理食塩水10-1

 

生理食塩水とは

血液などの体液と

浸透圧が等しい

0.9パーセントの食塩水の事を言います。

 

体液と同じなので

目や鼻に入っても

刺激がなく

痛みもほとんどありません。

 

脱水症状などの際に

点滴される事もあり、

医療の世界ではよく使われています。

 

塩うがいをする際は、

このような刺激の少ない

生理食塩水を使って行うのがおすすめです。

 

「生理食塩水」の作り方

500ml水(消毒用) 500ml

  • 塩 小さじ1
  • 殺菌のために、水を10分程度沸騰させます。
    生理用食塩水に使う水は時間がたったら充分に冷ましておきます。
  • 生理用食塩水を入れるための器を1で沸騰させた消毒用の水で殺菌します。
  • (火傷に注意)
  • 充分に冷ましておいた水に塩を加えて溶け残しがないようにかき混ぜます。
    これで出来上がりです。

 

 トントン ヘッド

 

アース毛髪美容研究所のタッピング&ラビングで毛髪/体質改善・熱中症・腰痛や膝痛・冷え症・ツボ・便秘

                 https://youtu.be/YazuW0bFYMo/      

アース毛髪美容研究所のゴロゴロ体操 https://youtu.be/h8ZtAv1fqog/

アース毛髪美容研究所        http://as-idb.com/

                 https://asidb.jimdofree.com/

 

 

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神奈川県横浜市中区長者町5-51-1
ライオンズプラザ横浜大通公園212
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2020/09/14

約束していたエンジェル・ヘアー&メイクが、コロナ禍のためにできない恐れが・・。

髪をかけ上げる108

 

お元気なころに

最期に着る着物を

妹が縫ってくれるとか、

最期のヘアー&メイクはしてねと、

頼まれていたのですが、

ご自宅で転んで腰を打ったようで

病院生活になり、

リハビリも上手くいかず、

車椅子では自宅生活ができないと、

老人介護施設にはいりましたと、

家族から連絡を受けたのです。

 

エンジェルヘアメイク

 

コロナ禍のため、

介護施設での

出張カットができないとのこと・・。

 

エンジェル・ヘアー&メイクを

サロンでしているのをご存じなので、

私の最期は

髪とメイクは頼んだよと

60代の頃から言われていたのですが、

98歳になった今になって

コロナ禍のために

ご本人との面会もガラス越しで、

最期の約束が果たせなく

残念に思うこの頃です。

 

トントン ヘッド 

 

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2020/09/13

海外と日本とでは便秘の対処法に違いがあります・・・。

便秘・トイレ10-1

 

西洋医学では、

・腸内に水分を引き寄せ、便を軟らかくすることを助ける薬

・腸のぜんどう運動を活発にしてあげる薬

・生薬処方の強い下剤などが処方されることが多くあります。

 

しかし、

薬を日常的に使いすぎると自身の腸の動きが悪くなり、

薬の量も増え続け、かなりの量を飲まないと

排便が困難になってしまうなんてことに・・・。

 

やはり、

薬に頼るだけではなく、便秘の根本的な原因を考え、

自分の体質にあった対策が必要ですよね。

 

まずは、生活習慣や食生活を見直し、

改善していくための方法を考えること。

 

ぜんどう運動とは、腸管の口側が収縮し、肛門側が弛緩し、

腸内の内容物を先へ押し出していく運動のこと。

 

主に腸の内容物を移動させる働きの運動のこと。

 

熱タイプ(燥熱内結)

実証タイプに多い。

便が乾燥して硬い、尿の色が濃い、赤ら顔、つねに暑がり、

お腹が張って痛みを伴うときがある。

 

口が乾く、口臭、舌の色が赤い、舌の苔が黄色く粘着質。

このタイプの人は、

体内に余分な熱が溜まり、腸内が潤い不足の状態になっています。

熱は水分を蒸発してしまい、腸内も乾燥し、

便に水分が行き届かずに硬くなり、出にくい状態に。

もともとパワーもあり、よく飲み、よく食べる人が多いのも特徴です。

気付かずに味の濃いものや脂っこいものなどを過剰に取る食生活を続けていると、

ますます悪化することにも。まずは自分の食生活を見直し、偏りがないかチェック。

そして、体内の熱を冷まし、腸の潤いを保てるように心がけてみましょう。

余分な熱を冷まして、腸を潤す食材、

例えばバナナ、アロエ、ゴボウ、キュウリなど。

 

ストレスタイプ(気滞不行・気秘)

実証タイプに多い。

スムーズに排便ができない、お腹が張る、頻繁にゲップをする、

ガスが多い、膨満感がある、食欲減少など。

体内の気が滞りがなく全身を流れていると、

腸も活発に動き自然な排便が行われます。

 

しかし、このタイプの人は、

ストレスなど自律神経の乱れから、気の流れが滞り、

スムーズに便が出ない状態に。

オーバーワークにより交感神経が優位な状態が続いたり、

旅行など環境が変わると便秘になりがちな人もこのタイプ。

まずは、ストレスを溜め込み過ぎないことです。

適度な運動など、リラックスした状態を作ることを普段から心がけ、

ストレスを上手く発散させる生活を続けてみましょう。

気の滞りを取り除く働きがある食品、例えば杏仁、紫蘇、陳皮、オリーなど。

 

血の不足タイプ。

便が乾燥している、顔色が青白い、肌にハリがない、髪にツヤがない、

動悸、めまい、目がかすむ、脱毛、若白髪、舌の色が淡いなど。

このタイプの人は、

潤い不足からコロコロと乾燥した便になり、

スムーズな排便ができなくなっている状態です。

 

血は体症状(虚証タイプに多い)

便意はあるがスムーズに排便ができない、

排便後に疲労感がある、便は硬くもなく軟らかくもない、

顔色はツヤなく白い、息切れ、冷えやすい、舌の色が淡い。

このタイプの人は、

気の不足により便を送り出しづらくなっている状態です。

気(バイタル・エネルギー)には、

身体を動かしたり、栄養を全身に巡らす作用があります。

そして、身体を温め体温を保つ作用など、

人間の生命維持活動にかかせない大切なものです。

これが不足すると、

腸の中に溜まっている便を外へとスムーズに送り出せなくなってしまいます。

また、この状態が続くと、胃腸も冷え、腸の働きが低下する要因にも。

対策としては、エネルギーの源になる気を補い、

しっかりと胃腸の働きを高めることが大切です。として

もともと虚弱体質の人や高齢者、病後の人に多くみられるので、

消化の良いレシピなどで少しづつ栄養を補給していきましょう。

補気食品として、気を補い、身体を温かめる食品に

ジャガイモ、カカオ、ニンニクの芽、胡椒、山椒の実など。

 

自分の便秘のタイプ、もしくは体質が少しみえてきましたか?

まずは、自分の体質を知ることからスタートで、

体質がわかったら、実践する生活習慣や食事もわかってきます。

慢性的な便秘は、肌荒れや食欲不振はもちろん、

放っておくと様々な病気のトラブルにも繋がります。

薬で出すのはある意味簡単です。

しかし、薬に頼りすぎると腸の動きが悪くなり、

のちのち大変なことになります。

日々の排便トラブルは、普段の暮らしから、養生は1日にしてならずです。

自分の体質に合わせた方法で少しづつでも養生トレーニングを始めていきましょう。

あなたのタイプに合わせた対策で便秘知らずの身体にしましょう。

 

 トントン ヘッド

 

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2020/09/12

お茶に含まれるタンニンの力は・・・!?

急須-123

 

タンニンは物質名ではないので、

ポリフェノールの仲間と

言った方が正しいようです。

 

さてポリフェノールの抗酸化作用は

生活習慣病の予防となるため

注目されています。

 

どうしてこのような作用があるのでしょうか?

さて虹は、

光の波長の違いから

赤・橙・黄・緑・青・藍・紫の

7つ色からなります。

 

そして、

赤より波長が長いと赤外線、

紫より波長が短いと紫外線です。

さらに紫外線はUV-A・UV-B・UV-C

の3つに分けられ、

UV-Aは日常受けている紫外線、

UV-Bは海水浴やテニスなど日焼けする紫外線、

UV-Cは殺菌灯に使われる紫外線です。

 

この紫外線を受けると、

体の水分と反応して

活性酸素ができます。

 

“活性”と聞くと

“元気の出る物質”

のように思われますが、

とんでもありません。

 

酸素そのものは、

ヒトが生きるうえで重要な物質です。

 

しかし、

鉄クギを空中で放置すると酸化され

錆び始めますが、

ヒトの細胞も

錆びるのです。

 

現在、

老化や9割以上の病気は、

活性酸素によって

起こると言われています。

 

活性酸素により

体の細胞が傷つけられ

病気になるのです。

 

水中は

紫外線が通らないので、

太古の昔では、

すべての生物が

海中に住んでいました。

 

しかし

ラン藻類の光合成により

酸素が作られ始め、

大気中にも存在するようになりました。

 

さらに

酸素が増えオゾン層が形成され、

紫外線(UV-C)はカットされ

生物は

地上で進化し始めました。

 

ところが

オゾンホールが出現し、

再び紫外線(UV-C)が

地上に降り注ぐようになりました。

 

その結果、

活性酸素により

皮膚ガンや白内障になると

警告されています。

 

さて動物は、

体を動かせ

紫外線から

逃げることができますが、

植物はできません。

 

そこで植物は、

紫外線を反射したり、

吸収し

活性酸素を除去する

物質を作り出します。

 

これが抗酸化物質であり、

体内の錆取り物質

と考えればわかりやすいでしょう。

 

また花や果実の色である

カロチンやアントシアニンなどは、

この日除け物質です。

 

だから

UVカットの温室で

果実を栽培すると、

紫外線を受けないため

色が悪くなります。

 

ちなみにビタミンCも

同様ですが、

ヒトでは作り出せないので

 

ミカンを食べることで、

肌の老化防止になるのです。

 

このようなメカニズムで

タンニンは、

抗菌作用・抗酸化作用を

持っていたのです。

 

ところでタンニンの

抗菌性とフッ化物の歯質強化作用を期待して作られたのが

HY剤含有の歯のセメントで

歯垢の付着を

抑制する効果がある事が

分ったようです。

 

 トントン ヘッド

 

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2020/09/11

コロナ禍の中で忘れそうになる11月15日のお祝い行事。

753-113

 

平成時代になって

お祝い事の1115日の753の支度が、

写真館などで

写真撮りのだけの料金で

全て用意ができて

そのまま神社にお参りができると言うことで

利用する家族が多くなりました。

 

前撮りをして、

チョット前髪が長くなったからと

切ったら

短すぎてしまったというお母さんもいました。

 

眉前10-1 (2)

 

お祝いの謂われよりも、

簡単に写真での記録ができ、

自分たちで

手軽に神社のお参りもできる

と言うことなのかもしれませんね。

 

 トントン ヘッド

 

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髪にやさしいアース美容院より新着情報のご案内です

髪と頭皮に刺激を与えず、心と身体の癒しをご提案する当美容室は、地下鉄伊勢佐木長者町駅より歩いて30秒程の場所にございます。お越し頂くお客様に少しでも安心してご利用頂けるよう、マンツーマンで接客をしております。
そんなアース美容院では新着情報より、皆様に情報を発信しております。サロン内のサービスやお身体のお悩みなど、様々な健康関連情報を発信をしておりますので是非、お気軽にご覧下さい。
美容室というと中には通いづらいとお悩みの方もいるかもしれません。私どものお店は伊勢佐木長者町駅から下車して頂くと、目の前にございます。さらに訪問美容も行っておりますので、お身体の不自由な方から育児や介護で時間の都合がつきにくい方にもご利用頂けます。

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