ギャラリー

2025/01/31

イチゴのおいしい季節になりました。

イチゴ10-2

 

フォークで取り除く時、

お皿に置いて、フォークの側面で押切にすると、

果汁が多く流れ出てしまいます。

 

子供でもできる、

いちごのヘタ下を狙って、

“刺して回す”裏ワザを使えば、

ヘタのギリギリで切れるので、

ヘタに果肉はほとんど残りません。

切り口もきれいで、

果汁もほとんど流れないので、

美味しく食べられますよ。

 

いちごの品種や成長度合いによっては、

果肉とヘタが密接しているものもあります。

密接している場合には、

斜めにフォークをさしてえぐるように回転させれば、

きれいにとることができます。

ヘタの付き具合によって、

刺す角度を調整してみてくださいね。

 

切口をきれいに、

果汁を無駄にしないためには、

フォークをヘタの真下に刺すのが重要で、

小さいフォークのほうが先端が細く、

回転させたときにきれいに切れます。

果物フォークやデザートフォークのほうが切り口はきれいで、

果汁も流れにくいのでおすすめです。

受けるお皿が不要でいちご狩りでもできますよ。

 

 

 

お腹から始まる心地よさ #TapHealth    https://youtu.be/kjAo3D2deUc   

ゴロゴロ体操                https://youtu.be/h8ZtAv1fqog    

タッピング・ラビングで毛髪や体質改善 https://youtu.be/YazuW0bFYMo/  

 

 

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2025/01/30

足がつりやすい人のための予防策として・・・。

足がつる0-1

 

日々の生活の中にも、意識して取り組むべきポイントがあります。

水分補給をこまめに行う。

運動前後や日常生活でも、

こまめに水を飲むことで脱水を防ぎます。

とくに夏場や運動時には喉が渇く前に飲みましょう。

ストレッチや軽い運動をこまめに行う。   

筋肉を柔らかく保つために、

定期的なストレッチを行いましょう。

とくに、

寝る前にふくらはぎを伸ばすストレッチを行うと、

夜間の足の痙攣を防ぐ効果が期待できます。

    

長時間の立ち仕事を避ける。  

長時間の立ち仕事は、

血液の流れの鬱滞と下肢静脈瘤発症の原因にもなります。

どうしても仕事でしなければならい場合は、

弾性ストッキングの着用や、

12時間毎のストレッチを心がけましょう。

 

◎足がつってしまった場合の対処法です。 

万が一、足がつってしまった場合におすすめ。

ストレッチを行う。   

つった筋肉をゆっくりと伸ばします。

例えば、

ふくらはぎがつった場合は、

足の指を手前に引っ張るようにすると緩和します。

マッサージする。  

痙攣している部分を優しくほぐすようにマッサージをすることで、

血流が改善され、痛みが和らぎます。

温める。    

痙攣した部分に温かいタオルや湯たんぽを当てることで、

筋肉がリラックスしやすくなります。

 

 

 

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2025/01/29

「豚ひき肉」の意外な食べ方がXで7.5万回表示「美味しかった」「こどもにも好評」SNSで反響だと!

ハチドリ-114

 

「豚ひき肉を時々買うことがある」
「安い時にまとめ買いして、冷凍ストックすることがある」そんな方に、ぜひ知っていただきたい「豚ひき肉の簡単で美味しい食べ方」をご紹介します。材料(2~3人分)豚ひき肉…300g

ギョーザの皮…1520枚ほど

小さじ1/2

お酒大さじ5

ゴマ油大さじ1

一度に使いきれず中途半端に残ってしまうことも少なくない「ギョーザの皮」を美味しく活用します。

作り方。

  • こねる。

ナイロン袋に豚ひき肉と塩を入れ、粘り気が出るまでよくこねます。

  • 焼く。

ゴマ油を引いたフライパンに、

ギョーザの皮(半量、10枚ほど)を隙間なく並べます。

でこねた豚ひき肉を上にのせ、

さらにその上にギョーザの皮(残りの半量、10枚ほど)をのせ、

中火で3分ほど焼きます。

3)蒸し焼きにする。

3分ほど経ったら、

お酒を鍋肌から回し入れ、

フタをして中火のまま5分ほど蒸し焼きにします。

フタを外して、水分が飛ぶまで焼けば

完成「また作ってー!」

ゴマ油の香りがそそる一品「ギョーザ」改め「平たいギョーザ」の完成です。

焼き面となった下側の皮は「カリッ!パリッ!」とした食感で、

反対に上側の皮は「もちもち」とした食感となり、

ひと品で食感の違いを楽しんでいただける一品です。

お好みで、

ポン酢や餃子のタレ、

ラー油をかけたり、

青ネギや大葉を散らすなど、

自由にアレンジしていただくこともできます。

今回のレシピをSNSでご紹介したところ、

「子どもたちにも好評でまた作ってー!とのこと!

パリパリ&プルプルの餃子の皮が美味しかったです」と

言ったご感想をいただきましたと・・・。

「美味しそう」

「簡単に作れそう」と思われた方は、

ぜひ一度お試しいただければ幸いです。

 

子供たちの、

たのしい食事時間が・・・。

 

 

 

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2025/01/28

電話が鳴るとスマホの画面が広告で埋め尽かされ電話番号が見にくくなる!

猫10-1-19

 

画面の直す方法を聞きに行く矢先の出来事です。

 

番号を探しているうちにポチッと押してしまった。

 

“女性の声でこちら大阪府警です。

このスマホの持ち主ですか?

そうです。

今担当者と変わりますので、

なるべく印象良く応対してください。

何ですか?印象が変わりますからと、担当の男性と変わる。

 

いきなり横柄な態度で、

事件の犯人として大阪府警に出頭しろ。

犯人から押収した通帳の中から

あんたの名前が書いてある通帳を見つけた。

それだけで私が犯人の仲間と決めつけているのですか?

そうだ、それに300万円が記載されている。

・・犯罪収益のマネーロンダリングを請け負っていたグループが摘発された事件で、大阪府警は、公開手配していた 組織犯罪処罰法違反などの疑いでメンバーの男を逮捕しました・・をまねたのか電話口の男

 

それで通帳の名前が私ですか?

どんな名前で記載されていますか?

漢字とカタカナの名前だ。

漢字とカタカナの名前と銀行名を言ってください。

持っている通帳はあるか?

通帳の中身はすべて1000円入っているか否かですよ。

そして通帳に羅列されている名前が違っている事。

本当に刑事かと聞こうとしたら電話がポチッと切れた。

そのやり取りのメモ書きを近くの警察署に持ち込むと、

今後も有るといけないので、

気をつけてくださいと言われましたよ。

 

 

 

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2025/01/17

いがいな食べ方ができる切り干し大根!  

 切り干し大根10-9

 

切り干し大根は、

実は煮物以外にも様々なアレンジレシピを楽しめる食材です。    

焼きそば、サラダ、スープなどと食事で楽しめるメニューかもしれません。

少ない材料で、時短に調理でき、忙しい日や休日のランチにも・・。  

  

 切り干し大根10-11

 

◎切り干し大根を焼きそば風に・・・。  

普通の焼きそばの麺の代わりに切り干し大根を使います。

ヘルシーなのに、お好みソースの味付けで食べ応え抜群!

子供も喜ぶ一品のようです。    

材料(2人分) 

・切り干し大根:1袋(25g) 

・キャベツ:2枚  

・豚こま肉:100g  

・お好みソース:大さじ1  

・ソース:大さじ1  

・塩こしょう:適量  

・鶏ガラ・スープの素:小さじ1/3  

・ゴマ:小さじ2  

・水:50cc 

・青のり:適量     

(作り方)  

1.切り干し大根を水で戻して、水気を絞ります。  

2.豚肉を焼き目がつくまで焼きます。  

3.フライパンで切り干し大根と水を一緒に炒めます。  

4.ゴマ油とキャベツを入れて炒めます。  

5.キャベツがしんなりしたら、2で焼いておいた豚肉を入れます。  

6.お好みソースふうにソースをつくる。

鶏ガラ・スープの素を入れて混ぜます。  

7.最後に青のりをかけて完成!   

(ポイント)・切り干し大根は炒めすぎないのがコツです。  

・紅ショウガをのせると、見た目もおいしくなります。

    

切り干し大根10-10 

 

◎切り干し大根のカレーマヨサラダ。  

カレー粉の香りとマヨネーズのまろやかさが絶妙な組み合わせ!

シャキとした切り干し大根の食感と、

わかめの風味が相まって食べ応え抜群です。

作り置きができて、お弁当のおかずにもぴったりのようです。   

材料(4人分)  

・切り干し大根:1袋  

・乾燥わかめ:大さじ2  

・マヨネーズ:大さじ2  

・めんつゆ:小さじ1  

・カレー粉:小さじ1/3    

(作り方)  

1.切り干し大根とわかめをぬるま湯で戻します。  

2.水気をよく切ってボールに入れます。   

3.マヨネーズ、めんつゆ、カレー粉を入れて混ぜます。   

ポイント  ・カレー粉は好みの量に調整できます。  

・お弁当に入れても美味しく食べられます。     

 

◎切り干し大根の中華スープ。   

お湯を注ぐだけの簡単スープ!

シンプルな材料で手軽に作れて、忙しい朝や小腹が空いたときにぴったりです。

温かい一杯で、ほっと一息つけるおすすめの一品です。   

材料(1人分)  

・切り干し大根:大さじ1  

・乾燥わかめ:小さじ1  

・刻みネギ:大さじ1  

・いりごま:小さじ1/2  

・鶏がらスープの素:小さじ1/21  

・お湯:150cc   

(作り方)   

1.切り干し大根をお湯で戻して、水気を切ります。  

2.マグカップに全ての材料を入れます。  

3.お湯を注いで軽く混ぜれば完成!   

(ポイント)

・ゴマ油を少し入れると、中華風の香りを楽しめます。  

・ラー油を入れると、ピリ辛になります。  

・スープの素は好みの量に調整してください。    

 

切り干し大根は煮物だけでなく、

様々なアレンジレシピで楽しめる便利な食材です。

日持ちが良く、保存に便利な切り干し大根。

毎日の食事に取り入れてみてはいかがでしょうか?

 

 

 

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髪と頭皮に刺激を与えず、心と身体の癒しをご提案する当美容室は、地下鉄伊勢佐木長者町駅より歩いて30秒程の場所にございます。お越し頂くお客様に少しでも安心してご利用頂けるよう、マンツーマンで接客をしております。
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美容室というと中には通いづらいとお悩みの方もいるかもしれません。私どものお店は伊勢佐木長者町駅から下車して頂くと、目の前にございます。さらに訪問美容も行っておりますので、お身体の不自由な方から育児や介護で時間の都合がつきにくい方にもご利用頂けます。

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