ギャラリー

2022/12/20

私たちの免疫システムは・・・?

免疫11-2 (さらに…)

2022/12/19

関節に痛みを感じている人は運動をしていないの・・!?

膝関節筋10-1-1 (2) (さらに…)

2022/12/18

毎日歩くことのメリットは・・・?!

ウォーキング10-11

 

研究者によると、

毎日30分以上、

適度なペースでウォーキングをしている人は、

上気道感染症にかかるリスクが50%近く低くなるそうです。

 

また、風邪やインフルエンザにかかったとしても、

座りっぱなしの生活をしている人に比べて、

症状が軽く、

期間も短くて済んだそうです。

 

では、毎日歩くことのメリットはどうでしょうか?

 

風邪やインフルエンザにかかりたくない人はいないでしょうから・・。

 

情報によると、

1日3回の食事の後に15分間の早歩きをすると、

特に炭水化物を多く含む食事をしたとき

の血糖値の上昇を抑えることができるそうです。

 

1日3回のウォーキングが難しい場合でも、

主食の後に30分ほど歩くことで、

血糖値の上昇を抑えることができるというのです。

 

 

#ウッドタップによる快い刺激で、免疫力を上げていきましょう。

#ウッドタップトントン

 

ゴロゴロ体操               https://youtu.be/h8ZtAv1fqog 

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2022/12/17

フロントの中央部の毛髪に異常が起きたら、鼻炎か蓄膿症を疑いましょう。

  赤レンガ倉庫104 (さらに…)

2022/12/16

天ぷらや揚げ物の定番とも言える”エビ”!?

エビ”10-1 (さらに…)

髪にやさしいアース美容院より新着情報のご案内です

髪と頭皮に刺激を与えず、心と身体の癒しをご提案する当美容室は、地下鉄伊勢佐木長者町駅より歩いて30秒程の場所にございます。お越し頂くお客様に少しでも安心してご利用頂けるよう、マンツーマンで接客をしております。
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