ギャラリー

2020/07/11

冷房を常に使う夏、身体を温める食べ物、冷やす食べ物を知るのも健康に暮らすために!

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体を温める食べ物・陽性

 

野菜類・・・生姜、唐辛子、ニンニク、ニラ、だい、こん長ネギ、ゴボウ、タマネギなど。

 

果物・ナッツ類・・・栗、松の実、桃、カツオなど。

 

魚介類・・・サバ、アジ、イワシ、エビ、カツオなど。

 

肉類・・・羊肉、鶏肉、鹿肉など。

 

そのほか・・・卵、みりん、味噌、ごま油など。

 

飲み物・・・日本酒、梅酒、紅茶、ココアなど。

 

 

体を冷やす食べ物・陰性

 

穀類・・・そば、小麦など。

 

果物・ナッツ類・・・バナナ、まんごー、パイナップル、梨、柿など。

 

魚介類・・・カニ、牡蠣、しじみなど。

 

肉類・・・馬肉

 

そのほか・・・こんにゃく、豆腐、バターなど。

 

飲み物・・・牛乳、緑茶、コーヒーなど。

 

体を冷やす食材を摂る場合には、

加熱調理をしたり、

体を温める性質のある陽性の食材と

一緒に摂ったり、

香辛料や香味野菜を添える。

 

発酵させるといった工夫で、

うまくバランスを

とるようにしましょう。

 

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アース毛髪美容研究所のタッピング&ラビングで毛髪/体質改善・熱中症・腰痛や膝痛・冷え症・ツボ・便秘

                 https://youtu.be/YazuW0bFYMo/      

アース毛髪美容研究所のゴロゴロ体操 https://youtu.be/h8ZtAv1fqog/

アース毛髪美容研究所        http://as-idb.com/

                 https://asidb.jimdofree.com/

 

 

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アース出張美容院
神奈川県横浜市中区長者町5-51-1
ライオンズプラザ横浜大通公園212
045-341-4227
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2020/07/10

左党のビジネスマンにとっては、仕事を終えての一杯が貴重なストレス発散法!

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酒、

気分転換、

ストレス発散に

でもそれは

肝臓を酷使してしまうことにもつながります。

 

過度のアルコール摂取が

肝臓に大きな負担となるのは

常識ですよね。

 

飲酒に加えて

仕事のストレスや

睡眠不足、

油っこいものや甘いもの、

お肉の食べすぎ

など悪い生活習慣も、

肝臓には

ボディーブローのようなものです。

 

健康診断や人間ドックで、

肝機能マーカー(ALT)値が

31以上の要注意の数値が・・・。

 

放っておいて

気づいたら手遅れ・・。

 

そんなケースは少なくない。

 

肝臓の別名が

沈黙の臓器ともいわれる所以です。

 

週1日の休肝日や、

ドラッグストアやコンビニに並ぶ

二日酔い回復ドリンクで肝臓を労わっても、

それだけでは肝機能改善対策は

十分とはいえないのです。

 

大事なのは、

生活習慣の改善による

日々のケアですね。

 

毎日の肝臓ケアに適していると

注目を集める成分があるといわれている

ブロッコリーの新芽ブロッコリースプラウトに多く含まれる

スルフォラファンで、

その成分は、

肝臓の抗酸化力を高めて

肝細胞の破壊を防ぎ、

その結果、

ALTの値を下げることがわかっているようです。

 

そんなスルフォラファンの

1日の摂取目安量は

30mgともいわれています。

 

サプリメントなどを

上手に取り入れて

改善させる方法もあるようです。

 

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2020/07/09

コロナ禍のためなのか体調を崩したから内臓の検査をするの!

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コロナ禍の溜めに

体調を崩している人が

多くいらっしゃいます。

 

何時のように風邪を引いたのですが、

熱が23日続いて

コロナウイルスの陽性になってしまったと、

心配のあまり

身体を壊してしまって

病院へ行く前に、

髪の毛を切りたいと予約が入ったのです。

 

チョット触って

胃腸の神経叢を触ると

少しかたくなっているのです。

 

胃腸関係の部位の堅さを

少し緩めてやると

胃が動き始めたと・・・。

 

自律神経失調症とはいかないが

自律神経の乱れからの

身体の不調をおこしているし

髪の毛の勢いも弱っていますから、

この手当で

少し落ち着くと思いますよ。

 

ここに来て少し安心したけど

病院は予約しているし

検査はして

安心を買います。

 

お腹を触ってみたら

少しかたかったですけど、

便秘でもしていますか?

 

そう便秘で困っているの。

 

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図面を見せますから

排泄の時に参考にしてください。

 

この図は

参考になりますね、

良かったです。

 

その後の連絡で

胃カメラはきれいだったと、

あと腸が心配で・・。

 

便秘が解消されれば

腸はきれいだと思いますよ。

 

そうですよね、

聞いてもらうだけでも

安心できたから

腸の検査は気楽に行ってきます。

 

 

 

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2020/07/08

人の寿命は身体の一つ一つの細胞の命が問題なの?

髪をかけ上げる108

 

細胞の寿命が

120年位だから

私は

その寿命を達成するといっている人もいます。

 

若い母親から生まれた子供だから、

元気で寿命が長いんだと、

自分の母親のことを言っている

子供もいます。

 

何が正しいでしょうね。

 

私は、

年の離れた兄姉がいて、

生まれたときには、

当然母親は

兄姉よりも年がいっていますよね。

 

そんな弟が

兄姉よりも元気にいる。

 

実兄姉の食生活は

健康食品が主流です。

 

病気をすると

すべて

弟のせいにされていた時代もありましたね。()

 

人の健康は

チョットしたことが転機になりますし、

当然に

髪の毛は変わってきます。

 

怪我が素で

慢性硬膜下血腫になり、

脳外手術を受けて、

術後肩こりを覚えた・・・

肩こりの手当てをし出すと

身体の変調や、

筋の柔らかさや筋力も

少しずつ戻りつつあるが、

髪の

脱毛が酷くなって

しばらくすると

髪の色も光沢ある白髪が

くすんだ白髪に変わり

黒が混じり始め、

毛量が

少しずつ増えていくのではないですか?!

 

身体は

親の遺伝子で作られていますが

遺伝子がすべてはないことは

確かなことです。

 

個体の

環境と

進化、

本人の努力によって

変わってきた現実が

起きてきているのです。

 

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販売しています。

メールのお問い合わせをお待ちしています。

 

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2020/07/07

今日は七夕、天の川で彦星と織り姫が逢う時には髪の毛は梳かされているのかなぁ?

七夕-108

 

今の時期、

髪の毛を

上手くスタイリングできなくて、

いろいろな製品が

コマーシャルされていますね。

 

自分の髪の毛に

合わなく

いろいろ買いそろえているとか?

 

くせ毛の酷い人は

カットするときのテクニックで

ある程度は

落ち着かせることが

出来てくるのですが・・・。

 

最初にする手入れが

面倒と

していない人がほとんどです。

 

どんな性質の髪の毛も

最初にすることは

髪の毛を梳くという

動作なのです。

 

これは長年

髪の毛を触ってきた

結果のことです。

 

髪の毛を洗う前に髪の毛を梳く、

シャンプーした後に梳く、

流したら梳く、

リンスやコンデショナーを塗布し梳く、

流したら梳く

などのように何回も梳くことが

面倒でする人は少ないいです。

 

この一手間が

髪の毛を素敵にしていく

手段。

 

この櫛で無く

ブラシを使っている人が多いから

枝毛や裂け毛が

後を絶たないのです。

 

コマーシャルでの

ブラシで梳いているシーンが多く、

ブラシの販売にも

関係しているからです。

 

日本には

歴史的に柘植の櫛が

絵画に残されていますが、

近代に

ブラシに変わって今に至っています。

 

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櫛には

頭皮のマッサージにも関係していますし、

頭皮マッサージを

特別しなくても

櫛目の頭皮に触る角度で

違った刺激が頭皮に当たり、

違った刺激が

毎日のマッサージをしているのです。

 

櫛にも

いろいろ目の荒さがありますから

用途に合った櫛を使うこと、

長短の髪の長さによっても

櫛目は大事になってきます。

 

髪の毛を梳かすのに

手ぐしで無く、

目のある櫛を

使ってみてください。

 

1週間で結果が出てきます。

 

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髪と頭皮に刺激を与えず、心と身体の癒しをご提案する当美容室は、地下鉄伊勢佐木長者町駅より歩いて30秒程の場所にございます。お越し頂くお客様に少しでも安心してご利用頂けるよう、マンツーマンで接客をしております。
そんなアース美容院では新着情報より、皆様に情報を発信しております。サロン内のサービスやお身体のお悩みなど、様々な健康関連情報を発信をしておりますので是非、お気軽にご覧下さい。
美容室というと中には通いづらいとお悩みの方もいるかもしれません。私どものお店は伊勢佐木長者町駅から下車して頂くと、目の前にございます。さらに訪問美容も行っておりますので、お身体の不自由な方から育児や介護で時間の都合がつきにくい方にもご利用頂けます。

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