ギャラリー

2020/04/20

どんな状況下でも、隠れ家アース(アース美容院)は大丈夫です。

腸は大事なところ

 

新型コロナウィルス危機でプライベート美容サロンは必要になっています。

 

髪の毛とからだのカウンセリング美容サロン、

マンツーマンでの技術提供から始まったサロンです。

 

独立当時は

大きく美容院展開していましたが、

お客様のからだの健康が髪の毛と切っても切れない関係があるので、

時代とともに流れ、

変えては変え

令和時代に隠れ家アースとして動いています。

 

ただお一人様のお客様プライベートサロン、

新型コロナウイルス感染拡大の中で

オシャレには今は必要ですよね。

 

まだまだサロンは

時代と要望によって

変化していきます。

 

ご利用もまた、

よろしくお願いします。

 

 

アース毛髪美容研究所のタッピング・ラビングで毛髪/体質改善・腰痛や膝痛・冷え症・熱中症・ツボ・便秘

                 https://youtu.be/YazuW0bFYMo/      

アース毛髪美容研究所のゴロゴロ体操 https://youtu.be/h8ZtAv1fqog/

アース毛髪美容研究所        http://as-idb.com/

シャンプーの基本中の基本      https://youtu.be/P8PspkfSDfU/

アース毛髪美容研究所        https://asidb.jimdofree.com/

https://kenkoutokamihitoe.jimdofree.com/

https://ars-mouhatubiyoukenkyujo.jimdofree.com/

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

アース出張美容院
神奈川県横浜市中区長者町5-51-1
ライオンズプラザ横浜大通公園212
045-341-4227
090-9003-6905

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2020/04/19

リモートワークをしている方と久しぶりに会ったのですが、体の変化が気になって・・・。

猫-116

 

ピポーンと

チャイムが鳴って映像を見ると・・・?

雰囲気がチョット違うぞ・・。

 

新型コロナウイルス感染拡大で

リモートワークをしているというのです。

 

仕事は慣れてきたのですが、

チョット困ったことが

起き始めているんです。

 

通勤がなくなったことで、

動くことを

あまりしていないのです。

 

夜になって少し散歩を

しているのですが肉体的な変化が・・、

もとに戻らないんですよ。

 

通勤には

歩くことと精神的なストレスが重なるので、

それを散歩だけで解消することは

難しいと思います。

 

歩くにも、

土踏まずや踵へのアクションを

考えながらしなくては

効果がでません。

 

土の上とアスファルト等とは

体に起きている衝撃が違うので

足の運びなどに注意しながら

歩いてください。

 

やはり少し太りましたよね・・・。

 

自分で

食事や間食に注意して、

歩く足運びを気にして、

歩く距離は5000歩を前後かな、

後は柔軟体操を10分ぐらいしてみてください。

 

急にリモートになって

通勤で階段や会社の階段を

歩きで動いていたからそれはきますよ。

 

新型コロナウィルスには注意して、

今度いらっしゃるときには

解消になっていることを

願っていきましょう。

 

 

アース毛髪美容研究所のタッピング・ラビングで毛髪/体質改善・腰痛や膝痛・冷え症・熱中症・ツボ・便秘

                 https://youtu.be/YazuW0bFYMo/      

アース毛髪美容研究所のゴロゴロ体操 https://youtu.be/h8ZtAv1fqog/

アース毛髪美容研究所        http://as-idb.com/

シャンプーの基本中の基本      https://youtu.be/P8PspkfSDfU/

アース毛髪美容研究所        https://asidb.jimdofree.com/

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2020/04/18

新型コロナウイルス感染拡大でよく聞く、免疫力を高めるというフレーズは?

アマビエ疾病除け100

 

私たちの身体にある「免疫」の機能とは?

病原菌などから身体を守り、

健康を維持するための防護システムです。

 

免疫機能が正しく作用していれば、

健康で若々しくいられます。

では、

どのようなことを心がければよいのでしょうか?

コツがあるなら知りたいところですが?

 

まず免疫力という言葉は

医学用語にはないと言われています。

 

病原体から体を守る仕組みの「免疫系」はとても複雑で、

その働きは一つの指標で測定できるものではないようです。

免疫力が具体的に何を意味しているのか

研究者の間では応えがないみたいです。

 

身の回りに病気を起こす病原体がいても

簡単には病気にならないのは、

体に防御の仕組みが何重にも備わっているのです。

たとえば、

気道や腸の粘膜は物理的に病原体の侵入を防ぐだけでなく、

病原体を殺す物質を含む液を出す。

唾液や涙、汗にもバリアーとしての役割があります。

バリアーを乗りこえて体内に病原体が侵入すると、

さまざまな種類の白血球が待ち構えています。

その一つ、

マクロファージは病原体を殺す物質を出したり、

病原体や感染した細胞を食べたりする

行動を取ると言われています。

また、

別の白血球であるリンパ球に

「敵がきた」と警報を伝える働きもあり、

これらは第一段階で働く

「自然免疫」と呼ばれているのです。

 

第二段階の高度なシステムが

「獲得免疫」と言われています。

過去に侵入してきた病原体を覚えていて、

その病原体が再び入ってくると

素早く排除する仕事をしているというのです。

 

・・・で、

血液中の細胞数は変化しているのです

血液中の免疫細胞を調べるのは、

血液以外から免疫細胞を採取するのは簡単ではないようです。

そして、

免疫細胞すべてが

血液中を循環しているのではないのです。

臓器の中で重要な役割を果たしている細胞もいます。

また血液中の免疫細胞の数は、

時間によって変化もします。

測定が朝か夜かによっても変わります。

 

免疫細胞は協力しあって敵と戦っているのです。

 

 

アース毛髪美容研究所のタッピング・ラビングで毛髪/体質改善・腰痛や膝痛・冷え症・熱中症・ツボ・便秘

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2020/04/17

日本に来ている海外の人は、メディアのコロナ情報をキャッチしてよ!

アマビエ疾病除け110

 

美容院は規制外になっているが、

緊急事態宣言からキャンセルが続き、

予約がなくなりました。

 

隠れ家アースとしていますので

抜毛症や円形脱毛症等、

髪の毛にトラブルがある人

一般の方もいらっしゃいます。

 

交通機関を使っていらっしゃる方がほとんどなので、

新型コロナウイルスでは自家用車で移動しない限り交通機関は避けるので、

お客様のためにも、

国民のためにも早く終息してほしいです。

 

心身的ストレスは

体に影響が出てきますので、

髪の毛には必ず起きてくるので心配です。

 

まわりの美容室も

数日前まで営業していたのに、

今は閉店が多くなってきました。

 

さすがに外食はしていないので、

食料が底をつき始めたので商店街に行くと

食品関係と飲食、不動産、あと数店しか営業をしていない。

 

そんな街中で

4人横一列で大きな声で話しながら

対抗者には避けようもしないで

通り過ぎる。

 

すれ違ったとき

マスクを一人していなかったので、

うがいと手洗いをして、

気になるので髪も洗ってしまった。ヘ(^o^)/

 

お花見の時、

宴会はしないでと報道されていても、

海外の若者は宴会している。

 

日本で生活するなら、

新型コロナウイルスの情報と行動は従ってくれと言って、

もし相手が陽性だったら

周りにいる人に感染するので、

いけないと思いつつ黙って通り過ぎました。(-_-😉

 

 

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2020/04/16

お尻の筋肉第2弾、中臀筋をバランス良く伸ばするには・・・。

お尻をやわらかく-102

 

寝ながら取り組めるお尻のストレッチ種目です。

 

中臀筋は、大臀筋とはやや異なる位置にある筋肉で、

お尻の外部分を形成している部位になります。

大臀筋よりもやや上にあり、

触診も簡単に行える筋肉です。

大臀筋に比べるとややマイナーな部位ですが、

非常に重要な役割を担っている筋肉なのです。

 

  • 股関節を外転させる動作(足を外に広げる動き)
  • 外旋させる動作(膝を外に向ける動き)
  • 内旋させる動作(膝を内に向ける動き)

を担当しているのです。

 

股関節の内旋に関しては中臀筋が最も貢献しているとも言われており、

中臀筋が損傷してしまうと思うように動かせない可能性もでてきます。

 

大臀筋ストレッチと併用して取り組んでいきましょう。

ミスが多い柔軟体操なため、

正しい方法をマスターしていってください。

 

中殿筋107

 

ストレッチの正しい方法

  1. マットなどを敷いた上に仰向けで寝っ転がります。
  2. 右足で左足をまたぎ、逆方向に落ち着かせます。
  3. (2)の時、左足が浮かないように注意しましょう。
  4. 右足の膝を地面につけます。
  5. 右足の付け根の筋肉が伸びているのを感じながら、20秒数えていきます。
  6. ゆっくりと元に戻し、左足も同様に行って下さい。
  7. 残り1回ずつ行う

 

中臀筋をバランス良く伸ばせるストレッチの目安は、左右20秒×2回です。

お尻の外側部分が刺激されているか確認しながら行ってください。

ストレッチのコツ

  • 呼吸を安定させた状態ではじめて下さい。
  • 20秒間しっかりとお尻の筋肉を伸ばします。
  • またがれた足は動かさないで・・。
  • 膝が地面につかない方は痛みのでない範囲まで下げます。
  • 体はまっすぐ真上を見ます。

 

中臀筋をバランス良く伸ばせるストレッチで大切なポイントは、

体をまっすぐ上に向けた状態をキープして足を動かすということ。

肩が浮いてしまうと、中臀筋の刺激は弱まってしまいます。

効率良く筋肉を伸ばすために、体の向きは最初から固定しましょう。

 

 

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髪にやさしいアース美容院より新着情報のご案内です

髪と頭皮に刺激を与えず、心と身体の癒しをご提案する当美容室は、地下鉄伊勢佐木長者町駅より歩いて30秒程の場所にございます。お越し頂くお客様に少しでも安心してご利用頂けるよう、マンツーマンで接客をしております。
そんなアース美容院では新着情報より、皆様に情報を発信しております。サロン内のサービスやお身体のお悩みなど、様々な健康関連情報を発信をしておりますので是非、お気軽にご覧下さい。
美容室というと中には通いづらいとお悩みの方もいるかもしれません。私どものお店は伊勢佐木長者町駅から下車して頂くと、目の前にございます。さらに訪問美容も行っておりますので、お身体の不自由な方から育児や介護で時間の都合がつきにくい方にもご利用頂けます。

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