熱中症を引き起こす条件は
環境、からだとその人の行動によるとも言われています。
環境には、
気温が高い、
湿度が高い、
風が弱いなど言われています。
からだが負うもの、
激しい労働や運動によって
体内に生じる著しい熱、
暑い環境に
身体が十分に対応できないことがあげられています。
その結果、
熱中症を引き起こす可能性があると言われています。
人の身体は、
平常時は体温が上がっても
汗や皮膚温度が上昇することで体温が外に逃げる仕組みになって、
体温調節が自然と行われています。
乳幼児は
足が平常時の体温調節の基本になっています。
上昇している体温は
落とさなければいけません。
体温を下げることが優先されているときに、
見逃すのが足の冷えなのです。
体温の上昇とともに
血流が不規則になり
足が冷えてきていることを見逃しているのです。
気分悪くなったときに、
一手間足にソックス対策?しても良いのかな。
忘れられている
足の血流異常が、
よけいに身体の不調を加速させているかもしれませんね。
暑いときには
足下を冷やして
気分爽快にしたいと思うのが常にありますからね。
アース美容研究所のツボ・タッピング、ラビングで熱中症・便秘・冷え症・腰痛や膝痛対策
シャンプーの基本中の基本 https://youtu.be/P8PspkfSDfU/
アース美容研究所CM https://youtu.be/Bzo_E3CnZ9I/
アース毛髪美容研究所 http://as-idb.com/
アース美容院 http://www.as-idb.jp/
アース美容研究所 https://asidb.jimdo.com/
https://kenkoutokamihitoe.jimdo.com/
https://ars-mouhatubiyoukenkyujo.jimdo.com/
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アース出張美容院
神奈川県横浜市中区長者町5-51-1
ライオンズプラザ横浜大通公園212
045-341-4227
090-9003-6905
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不動産屋さんの
駅から何分と記載されている基準は
1分が80 mだそうです。
そんなに速く歩けないよ、
という声を聞くかもしれません。
駅近にみせるために、
チョットさばを読んでいないのと考えられる節もありますが、
はたして本当に1分間で80 mは歩けないものでしょうか?
が夏休みの自由研究の始まりです。
まずは自分の足で、
1分間平坦な道を歩き、
何メートル歩けたかを測ってみますと、
距離の計測は、
歩いた直線道路をGoogleマップで表示させ、
右下に表示される「 m」のスケールを
道の上にコピー&ペーストして測ると計測ができました。
まあ、その結果は、85 m。
だいたい合っていましたね。
早く歩く女性の速度は男性と同じくらいとよく言われるので、
平均値の範囲内だと思いますよ。
おもしろく、その後何度か計測しましたが、
80~85 mでした。
夏休みの自由研究の成果は
「1分=80 m」は
まんざら間違えではないと言う結果でした。 (*^▽^*)
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正座も開脚も前後開脚も、
膝裏にマットやヨガブロックを(家庭なら座布団や厚めのバスタオル)
股関節が折れにくい、
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夏休みを利用して、
稚内方面へ単身、
新車のバイクで稚内方面へ出かけるというのです。
冬支度をしなければいけない、
と言っても横浜での冬支度だそうです。
昼間は暑いそうですが
朝晩がグーッと冷えるようです。
バイクですので
身体全体を使っての移動、
寒くなったらそれこそ大変です。
足腰の冷えには気を付けて、
今度会うときには
ツーリングのお話しを楽しみにしています
と分かれたのでした。
北海道には
フェリーではいるようです。
仲間の1人は
公道を走って
10日間の北海道だそうです。
夏は多いですね
ツーリングする人は・・。
皆さんの
無事のお帰りを願っています。
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同い年の友達より
旅行に行ったり動いたりするこが私はできるから
元気にいられていますよ。
普段から体操をしているから
その結果かも知れないと喜んでいます。
良かったですね、
努力のたまものですね。
身体を動かしているから筋肉も柔らかいですが、
チョットした捻挫が治らないと
言われているのです。
この頃耳が遠くなったり、
数人で話をしていると声の振り分けができなくなって、
補聴器を買いに行く予定ですよと笑っていました。
髪の毛の異変で
耳か平衡感覚が悪いと思っていたのですが
聴力の問題でしたね。
補聴器も慌てて買わなくても、
その位でしたらチョットした手当で
回復すると思いますが、
足を触らせてください。
腰椎も5番目の当たりが痛いようですし、
足が地面と平行になっていないようですし、
かかとと小指周辺の足の筋肉を
和らげてあげるとより
楽に歩くことができますよ。
どうですか
今歩いてみると
ここに来たときより
体はスムーズに動きますでしょう。
チョットした筋肉のこわばりで
身体の動きが変わるのですよ。
お嬢様に伝えたところの筋肉を
たまに和らげてもらってください。
髪の毛にもよい変化が現われてきますから。
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髪にやさしいアース美容院より新着情報のご案内です
髪と頭皮に刺激を与えず、心と身体の癒しをご提案する当美容室は、地下鉄伊勢佐木長者町駅より歩いて30秒程の場所にございます。お越し頂くお客様に少しでも安心してご利用頂けるよう、マンツーマンで接客をしております。
そんなアース美容院では新着情報より、皆様に情報を発信しております。サロン内のサービスやお身体のお悩みなど、様々な健康関連情報を発信をしておりますので是非、お気軽にご覧下さい。
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