社会的になって新しいパンプスや革靴を履くのが楽しみになっていた時代も、
昭和と共に無くなっていくのかもしれません。
スニーカーでもOKと言い出している会社が出てきました。
女子にとってパンプスが美化されてきた時代から
評価が下がり始めているのかもしれないこの頃です。
足が靴にあたって痛い、
靴擦れが・・・、
と敬遠されてきている事が大いに関係してきているのかもしれません。
高いヒールを履く事で、
今まで失われ始めていた筋肉が、
緊張や緩和で姿勢やスタイルも変化してきたのです・・・が。
人は足下の変化とともに体系が変化してきていることは
皆さんわかってきているかと思いますが、
身体に優しい履き物で姿勢が悪くなってきていることも、
肩こりと偏頭痛は現代病になっているのも見逃せないです。
緊張と緩和は交互に起きて変化と喜びが出てくると思っています。
ここで面白いことを提案してみます。
新しい靴やきつめの靴、
ヒールの高い靴を履くと、
靴擦れが起きてしまうことがあると思うのです。
そんな時は、
靴ズレが起こりそうな場所に
あらかじめワセリンを薄く塗っておくことで、
靴擦れの防止になるんですよ。
ワセリンが摩擦を軽減して、
肌が傷つくのを防いでくれるのです。
ただし、塗りすぎは要注意ですがね・・・。
アース美容研究所CM https://youtu.be/Bzo_E3CnZ9I
シャンプーの基本中の基本 https://youtu.be/P8PspkfSDfU
アース美容院 http://www.as-idb.jp/
アース美容研究所 https://asidb.jimdo.com/
https://kenkoutokamihitoe.jimdo.com/
https://ars-mouhatubiyoukenkyujo.jimdo.com/
アース美容研究所のツボ・タッピング、ラビングで熱中症・便秘・冷え症・腰痛や膝痛対策 https://youtu.be/YazuW0bFYMo
これから暖かくなる季節、足を見せる場面が多く出てきます。
寒かった季節の暖房器具によっての乾燥のほか、
底の薄い靴を履いて「足裏が衝撃を受ける」こと、
削りすぎなどの「間違ったケア」などの外的要因で素足でいられないことが起きているのです。
それで、余分な角質を取るなど手当などが必要になってくるのです。
週に2～3回程度、入浴後、角質がやわらかくなったところで、
しっかり乾燥させてから、
やすりか軽石などでやさしく削りましょう。
ただし、削りすぎると皮膚が痛むだけでなく、
からだの防衛本能が働いて逆に角質化を進めてしまうので注意が必要なのです。
余分な角質を削ったら、
ぬるま湯で洗い、
水気をよく拭き取ってから、
たっぷりのクリームで保湿。
殺菌効果のあるクリームを塗ってから保湿クリームを塗ると
水虫菌などを殺菌できてより効果的といえます。
さらにクリームを塗りながら足つぼマッサージをすると血流がよくなり、
新陳代謝を高めるので冷えにも有効です。
保湿クリームは手や全身用クリームでもかまいません。
皮膚の新陳代謝を高めるビタミンＡ、
血行を良くするビタミンＥ、
水分を保持する作用のある尿素入りのものなどがありますが、
安価の白色ワセリンでも問題ありません。
保湿をしたあとは靴下を履いて保護してあげましょう。
これにより保湿剤の有効成分が浸透しやすくなります。
素材は蒸れにくい絹やもめん、
サポート力が強すぎず、
足の指が自由に動かせる五本指の靴下がオススメですね。
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生命は人類が誕生して以来、
途切れることなく続いています。
「体が覚えた生き残る知恵」として、
毛髪が抜け、薄毛、白髪、くせ毛などへの変化をして、
「命全体の微調整」を図ってくれているのです。
生命の維持・・・？
「神経系」と「内分泌系」の相互作用が円滑に働いたときに、「免疫系」が構築されるのです。
頭皮や毛包、食生活、毛髪に関する治療をしても意味がないのです。
髪に栄養と言うと
まずトリートメントを思い浮かべてしまいます。
髪の発育のために
必要な成分を日常の食べ物から摂ることが、
本当の意味での髪の毛への栄養なのです。
免疫力に影響を与えるのが
日常の生活習慣やストレスなのです。
免疫力が下がると
リンパに影響を与えてしまいます。
リンパは毛細血管と一対になっています。
リンパから毒素を排出し
毛細血管より酸素と栄養が毛乳頭へ送られ、
毛母細胞は細胞分裂をし、
髪の毛として成長していきます。
相性の合う食べ物は
生命に自然と溶け込み、
「生命力」が湧いてくるのです。
腸が自然な状態に戻れば、
血液も浄化され、
綺麗な血が作られ、
健康になるのです。
そして最終的には毛髪が健康になります。
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桜の色の変化について、まず思い当たるのが記憶色の影響です。
記憶色とは、人が記憶している特定のものにたいするイメージとしての色で、
実際の色とずれていることがあるのです。
その色のずれの代表的なものが桜の色なのです。
桜の絵画やイラストは大抵、きれいなピンクで色付けされています。
いつも騒がれている日本の代表的な桜であるソメイヨシノ（染井吉野）の写真を見てみると、
実際の花びらは少しピンクがかった白です。
室内で見るとティッシュの色とほとんど変わらないのです。
桜の実際の色はピンクがかった白。
しかし記憶している色はきれいなピンク色。
今、桜の花が白くなったなぁと感じてしまう事が起きるのです。
桜といっても実は600ほどの種類があるようで、
種類によって花の色がちがいます。
街中でよく見るソメイヨシノは白っぽいですが、
大山桜や枝垂桜はとてもきれいなピンク色の花を咲かせます。
土地の違いから起きてくる色の格差なのかもしれません。
一般に平地の桜よりも山間部の桜の方が色が濃くなるようです。
過去に見たきれいな桜の色の印象が強いと、
日常的に目にするソメイヨシノは白っぽく感じてしまうのです。
また気候、樹齢、木の健康状態によっても違うのが現実にあるのです。
桜のように短期間で咲いて散る、鑑賞される花は気候の影響を強く受けてしまうようです。
桜の場合、
冬が寒かった年は色が濃くなる傾向にあります。
最近では昔に比べて暖冬ですね。
気候の影響で桜の色は実際に白くなっているのかもしれません。
また桜が若くて健康的な木は色の濃い花を咲かせる精力的は木なのかもしれません。
近頃では木の健康状態を心配している声も起きてきているようで、
環境が木に与えている影響が気になるというのです。
酸性雨の影響で桜が白くなったと
感じている人はけっこう多いみたいで「酸性雨の影響だ！」という意見もあるようですが、
専門家の間では否定的なようです。
毎年、同じように見ている桜も、イメージや場所、気候、木の健康状態などにより
色が変わることがわかると思うのです。
また、
ソメイヨシノは咲き始めから散り際にかけても花の色が変わるので、
実際には刻一刻とちがう色を見せていますよね。
漠然と見ているだけでは
気づかない色の魅力が桜に大いにあると思うのです。
今年も各地で桜が咲き始めています。
今日の桜はどんな色に見えているのか、
人の思いによって違うと思うのです。
これからは、平成と令和の日本桜の花吹雪が色濃く見え続いていくのです。
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お風呂での水圧で足にたまった血液やリンパ液を押し戻す！
お風呂の水圧で足に溜まった血液やリンパ液を押し戻す、
血管を拡張して血行を促す効果があるので、
立ち仕事で緊張した筋肉をほぐすとともに、
発痛物質や疲労物質を流していきます。
浮力には、
疲れた関節や筋肉を休ませる効果もあります。
また、水圧より足にたまった血液やリンパ液を押し戻すことで、
健やかな循環を助けます。
このように、入浴には体を清潔にする以外にもさまざまな働きがあります。
足のむくみや疲れが気になる人は、
シャワーではなく湯船につかる習慣を身につけてみては如何でしょうか？
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髪にやさしいアース美容院より新着情報のご案内です
髪と頭皮に刺激を与えず、心と身体の癒しをご提案する当美容室は、地下鉄伊勢佐木長者町駅より歩いて30秒程の場所にございます。お越し頂くお客様に少しでも安心してご利用頂けるよう、マンツーマンで接客をしております。
そんなアース美容院では新着情報より、皆様に情報を発信しております。サロン内のサービスやお身体のお悩みなど、様々な健康関連情報を発信をしておりますので是非、お気軽にご覧下さい。
美容室というと中には通いづらいとお悩みの方もいるかもしれません。私どものお店は伊勢佐木長者町駅から下車して頂くと、目の前にございます。さらに訪問美容も行っておりますので、お身体の不自由な方から育児や介護で時間の都合がつきにくい方にもご利用頂けます。
