• 風邪は眠っているときにひきやすい？
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風邪は眠っている間にひくことが圧倒的に多いとも言われています。

 

 

朝の起床直後に・・・なんか、のどが痛いな、熱っぽいな、だるいと、風邪をひいたことを自覚するケースが多いと気が付くはずです。

 

 

それは決して気のせいではないと思います。

 

 

睡眠中は体の免疫力が落ちるために、

風邪をひきやすいからと言われています。

 

 

睡眠中は免疫機能の中心的役割を担うマクロファージなどの免疫細胞も活発に働けないし、

唾液の分泌も少なくなります。

 

 

鼻やのどの粘膜が乾くとウイルスに対する抵抗力が落ちます。

 

 

口で呼吸している人は、

特にのどの粘膜が乾きやすいのです。

 

 

唾液の分泌が多い昼間は粘膜の防御力も強く、

口に入ったウイルスは飲み込んで胃酸によって殺してしまうので増殖できない。

 

 

しかし睡眠中は乾いた粘膜にウイルスが貼りつき、

増殖しやすいというわけなのです。

 

 

では、睡眠中に風邪をひかないようにするには・・・次回。

 

 

• アース美容研究所CM　　　https://youtu.be/Bzo_E3CnZ9I
• シャンプーの基本中の基本　　　https://youtu.be/P8PspkfSDfU
• アース毛髪美容研究所　　　http://as-idb.com/
• アース美容院　　　　http://www.as-idb.jp/

アース美容研究所　　https://asidb.jimdo.com/

https://kenkoutokamihitoe.jimdo.com

https://ars-mouhatubiyoukenkyujo.jimdo.com/

• アース美容研究所のツボ・タッピング、ラビングで熱中症・便秘・冷え症・腰痛や膝痛対策　https://youtu.be/YazuW0bFYMo
• アース美容研究所のゴロゴロ体操　https://youtu.be/h8ZtAv1fqog

 

 

• 発症の原因はそれぞれ違っていますが精神的ストレスも要因の一つになっています。
• それぞれ微妙な違いによって発症が違ってきます。
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• それはその人の血流の働きが微妙に左右しているのです。
• 持病でお薬を飲んでいる人とか肩こり、便秘、目の疲れ、筋肉痛など,
• 血液が酸素や栄養物を運んでいるその働きも影響、
• シャンプーの仕方やトリートメント・マッサージなども微妙に作用しその人の一番弱点という疾病が要因して発症してくるのです。
• 例えば兄弟げんかが要因かもしれないが
• その前に当人の身体から何らかの要因があったことを見逃すわけにはいかないのです。
• それを探し出すことは難しいけどカウンセリングなど何回かに分けてお話を聞いていると分かることが多いですね。
• お薬を使用しなくてもなおってくることは間違いないです。
• 抜毛症：トリコチロマニアは幼い頃にお友達が抜いているのを真似て始まることも見逃せないですね。

 

 

 

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• アース美容研究所のゴロゴロ体操　https://youtu.be/h8ZtAv1fqog

 

 

• この時間になるとお支度は終わってしまっているのです。
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• 成人式に向かい髪の毛を伸ばしていたお嬢様も前撮りを済ませるとバッサリ切って変身する人もいますね。
• ショートカットやボブスタイルなど人さまざまなヘアースタイルをしていますが
• お手入れ方法も美容師からの情報でなくメディア情報のお手入れをしている人がホント多いですね。
• やはりメディアや企業の宣伝の巧みさに翻弄されてしまうのですかね。
• すぐに治らなければ気のすまなくなっている現代の人々の生活にもう一度見直すチャンスが出てくるのがよいのかもしれません。
• 悪い菌に対する対策で、
• 身の回りの除菌対策にも身体の自然治癒力(自己治癒力)が対応できなくなる時が来ているのかもしれません。

 

 

 

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• 成人式では天候に左右されるときが多いかもしれません。
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• 晴れてくれるのが一番よいですね。
• お支度や式典でのトラブルが無いことが優先されます。
• 朝早くからの支度でご本人と周りの人は大変です。
• 終わったあとはご苦労様と言ってあげたいですね。
• 明日の成人式が何事も無くご無事に終わることを願っています。

 

 

 

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• 忙しい人へのお誘いは、
• 立ってボールをゴロゴロして下さい。
• 
• 転んで怪我をしないように最初は何かに捕まってくださいね。
• これも同じようにしてください。
• 何も捕まらずゴロゴロ足裏を転がしてボールに力を入れてみて下さい。
• 強さは最初軽く徐々に力を入れていくようにして下さい。
• 最終的には身体の少しの体重移動でゴロゴロさせてください。
• 終わって真直ぐ立ってみると身体のバランスや背の高さ違ってくるのがわかります。
• 足裏への気持ち良さと、
• 足元がぽかぽか身体全体を暖かくしていきます。
• 身体の前倒しも楽になってきます。
• 毎日ご自分でできる髪の毛を元気にさせるためのプロローグです。
• ストレッチや運動も三日坊主ですがお家で手軽のできるので続けられると思います。
• 土踏まずが無いとよく聞きますが、
• ヒトデある限る土踏まずはついて回りますし、
• ただ土踏まずが無いので無くその周りの筋力が失われているのです。
• 小学生も若い方をはじめ、
• ご年配の方にも喜んでゴロゴロ転がしてもらっています。
• ゴロゴロはじめると皆さん気持ちがいいからこのまま続けていてよいかと良く聞かれるのです。

 

 

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