夏休みのイベント開催は大詰めに向かっています。
ここ数日の雨は子供達が楽しみにしているイベント開催に支障が出てきているのではないでしょうか？

雨のやんだ隙間からのぞかせる太陽光線が異常にまぶしかったり、雨で傘の行列も子供達にとっては暑さよけに、雨も子供にとっては遊びの仲間になったかもしれません。

近くの公園では毎年行われる納涼会も雨除けの設営をしています。

主催者側も食べ物の仕度をしながら雨を横目に準備で大変、雨が弱くなり準備に力が入っているようにみえました。

出張美容でサロンに帰る途中で見たものは、納涼会が始まっていました。

雨が上がって納涼会が、舞台にはジャズが流れていました。
 

親の介護で田舎に行ってきます。
親の緊急の足の手術で田舎に介護で行ってきますので何時ものようにお手入れが楽に出来るようにしてください。

分かりました。

介護はもちろんですがご自分が倒れないようにしてくださいね。

腰痛や外反母趾、肩凝りが激しくなった人もいらっしゃいますから冷えには特に要注意してください。

体調の変化が起きたらメールで連絡ください.

出張美容の電車移動は桜木町駅で必ずピカチュウとご対面です。

スマホやパソコンを使う機会がお多くなってきたこの頃、人の中にはストレートネックや猫背になりやすい人が多くなってきていると言われています。

猫背で長時間作業をしていると、首に負担がかかり続け、慢性的な肩こりを引き起こします。

さらに進行すると精神的な病や内臓などの疾患、視力低下の原因にもなります。

一刻も早く猫背対策をして解消していきましょう。

そこでオススメしたい方法がこれです。

立ち位置でするのが1番よいのですがまずは、座っている時に下っ腹に力を入れてください。

ちょうど、肛門をギュッと閉めるような感じですそのまま、15秒くらいかけて長くゆっくりと息を吐いてみましょう。

息を吐ききったら今度は普通に息を吸います。

一日何度でも気付いた時にやって見ることも（・∀・）イイと思います。

ふと気が付いたときには、猫背が解消され、ずいぶん肩こりがマシになっていると思います。

肩のこりがほぐれると脳や目に届く血液や酸素の量も改善され滞っていた疲労物質も流れ始めるのもデトックス効果なのです

便秘なども肌の状態に影響します。

食物繊維を多く摂ったり、ヨーグルトなどの乳酸菌を摂ったりして、腸内環境を改善するようにしましょう。

まずはバランスのいい食事を取ることが大切ですが。

食事だけでは補えない栄養素についてはサプリメントで補うことをおすすめしますがそれには注意が必要です。

髪の毛にも影響が出てきますよと出張美容先でも質問されます。

また、アレルギー特定原材料、ステロイド不使用という点も、アトピーの方にとっては安心ですね。

このように、日常生活の中で改善できるポイントは色々あります。

でも、全てを気にしすぎて、そのこと自体がストレスになってはいけません。できるところから、少しずつ気をつけていきましょう。
保湿剤も必要になります。黒ずんだアトピー性皮膚炎を繰り返したり、かゆみのためにかきむしったりすると、炎症後に皮膚が黒く色素沈着を起こすことがあります。

この色素沈着は、アトピー性皮膚炎の湿疹やかゆみが出ないように保湿しながら美白ケアを続けていると、多少時間はかかるかも知れませんが次第に薄くなります。

アトピー性皮膚炎の人の皮膚はバリア機能が低いために、皮膚が乾燥しやすく、外から色々な刺激が侵入しやすくなっていることはよく知られています。

そのため、バリア機能を高める保湿などのスキンケアがアトピー性皮膚炎の改善のためには非常に重要なのですが、実は色素沈着の改善にもつながる大切なケアでもあるのです。