ギャラリー

2017/05/26

広まりつつあるノルディック・ウォーキングの2本杖と1本の杖は?

  • 足の構造

  • 1本の杖を長く使っている人を見ると、体が前傾したり、左右に偏ったりして見受けられます。
  • 杖の使い方をみればわかると思いますように杖は上から押さえつけるように使いこなすので、それに体重を載せ、重心を杖にかけているのです。
  • そのように押さえつけやすいような長さというより短さになっているので、どうしても体が偏ります。
  • 2本杖ですと両側から身体を支えられることで左右のバランスが均等になり正しい姿勢で歩くことができるというのです。
  • 猫背気味になってしまう方も、2本の杖を持つことで自然と矯正され、背筋がスッと伸びた美しい姿勢を保って歩くこともできてきます。
  • 自分の足とポールを合わせて4点支持になるので、4点を結んで地面の上に四角形ができます。
  • この四角形のことを基底面と呼びます。
  • 基底面が大きいほど歩行は安定します。
  • 1本の杖では、基底面が三角形になって、2本の杖の基底面よりもずっと小さくなっています。
  • この基底面の中を重心が移動する限り、歩行によって転倒しないと言うわけでバランスよい安定的な歩行を出来ているというわけです。

・・・で、歩くにも足の動きや腰の動きがついてくるのですがその足や腰はどうしたらよいのか?

その小さな動きを叶えてくれるのがアース毛髪健康クリニックのアースヘッドのタッピング&ラビングなのです。

人だから自分の足で歩きたいと言う願いを叶えてくれるのです。

 

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アース美容院
神奈川県横浜市中区長者町5-51-1
ライオンズプラザ212
045-341-4227
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2017/05/24

夜何度も目が覚めてしまってよく眠れない・・・。

不眠症になる

緊張したりプレッシャーを感じるとお腹が痛くなったり、便秘になる

ふとした時に漠然とした不安感に襲われる・・・。

こういった症状に悩まされた経験はありませんか?

実はそれらの不調の一因として、ストレスが深く関わっていることがわかってきています。

しかし現代社会で、ストレスを感じずに暮らしていくことは簡単なことではありません。

出張美容でもよく相談を受けることもあります。

ストレスによっては髪の毛のボリューム感が無くなり、細く、薄毛になるときが起きてくるのです。

ストレスと体の不調の関係を知り、上手な付き合い方を考えなければいけない時かもしれません。

そのなかでも、不眠の悩み・・実は原因はストレスだったと言う事もあるのです。

寝つきが悪い、途中で目が覚めて寝られない、朝早く起きてしまう、熟睡できない。

このような症状を「不眠」といいます。

日本人の半数が悩まされている不眠という症状、一つにはストレスが引き起こしている可能性があるとも言われています。

ストレスを強く受けると自律神経のバランスが乱れ、その結果不眠につながります。

眠れない日が続く場合は専門医、専門機関などで診察を受けてみるのも良いのかもしれません。

 

 

https://youtu.be/YazuW0bFYMo

 

 

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2017/05/23

目が見えなくてもヘアースタイルが気になるというのです!

機能訓練

50歳半ばから目が見えなくなり今では完全に目が見えなくなってしまったというご婦人です。

 

お年を召しても髪の毛のオシャレには関心があり、今でもショートスタイルでもチョクチョクヘアースタイルを変えたくなるご様子です。

 

体調も時として変化を起こし、施設に入院しなければいけない時にも入院する前にはカットには必ずいらっしゃるのです。

 

以前に電車とホームの隙間に落ちた事があり、今では時として体が痛くなるご様子です。

 

マッサージに時としてかかるようですが肩コリや腰痛が今でも起きているようですが、若い時から肩コリや腰痛があったのでいろいろ手当てをお教えしていたのですが、やはりご自分でするのが億劫なのか三日坊主になって今になったというのです。

 

身体がもう少し動く時に、髪の毛から身体の変化が分かるからと言われていたのに言う事を聞いていたら、今の痛みは少しでも無くなっていたのにとウルウルしてしまうのです。

 

髪の毛の変化もいろいろと見させていただいてお体の変化が手に取るように分かるので、お会いした時には少しでも緩和できる手当てをして差し上げています。

 

 

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2017/05/20

近ごろの運動会もスケジュールの変更を余儀なくされている?!

休みます。

熱中症対策も運動会のスケジュールにも表れ始めています。

 

進行状態や気温とのはざまで休憩時間や水対策を怠らないです。

 

今年は春の運動会からと言うより早めに熱中症と耳にしています。

 

今年も寒い時期から気温の差が激しくなっているからかもしれません。

 

水分補給や室温、体調不良の注意点等などが上げられています。

 

一番は個人の体質にもよりますが、頭の上からつま先までの温度差が関係して不全を起こすことから物事が起きてくると思われます。

 

出張美容をする時よく言っているのは、疾病を起こさないよう、起きないように、ご自分の体調管理から始めていきましょうね。

 

 

 

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2017/05/19

高校生のケガで湘南方面にカットの出張美容に出かける!

骨折?

骨折は誰にでも突然襲ってくるかもしれません。

 

お歳をめされると特にチョットつまずいただけでも起きてくるのです。

 

それが寝たきりになる可能性も起きてくるので特にご用心してください。

 

身体が痛いところが結果であって、原因はどこか他にある事が多いのを専門家は周知のところですがなかなか治らないのが現実ですかね。

 

高校生もチョットしたことが原因のようでした。

 

スポーツをしていても日常言われているところの土踏まずの形成が上手くできていない事が原因のようでもありました。

 

でもやはり若いから治りも早かったです。

 

カットをしていてもまだ痛みが出ているようですがさすが高校生元気でしたね。

 

 

 

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髪にやさしいアース美容院より新着情報のご案内です

髪と頭皮に刺激を与えず、心と身体の癒しをご提案する当美容室は、地下鉄伊勢佐木長者町駅より歩いて30秒程の場所にございます。お越し頂くお客様に少しでも安心してご利用頂けるよう、マンツーマンで接客をしております。
そんなアース美容院では新着情報より、皆様に情報を発信しております。サロン内のサービスやお身体のお悩みなど、様々な健康関連情報を発信をしておりますので是非、お気軽にご覧下さい。
美容室というと中には通いづらいとお悩みの方もいるかもしれません。私どものお店は伊勢佐木長者町駅から下車して頂くと、目の前にございます。さらに訪問美容も行っておりますので、お身体の不自由な方から育児や介護で時間の都合がつきにくい方にもご利用頂けます。

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